Qadim zamonlardan boshlab, maqola saqlanib qoldi: "qaerdadir shirinliklar o'sib chiqsa, shifokorlar kerak emas". Bu kichik meva butun inson tanasida o'ziga xos shifobaxsh xususiyatlarga va murakkab ta'sirlarga ega. Shuni esda tutish kerakki, u issiqlik bilan ishlov berishga - taom tayyorlashga ham, muzlashga ham putur etkazmaydi va siz yangi hosil bo'lganda faqat hosil yig'ib olish paytida maksimal vitamin olishingiz mumkin. Ushbu maqoladan siz chinnigullar salomatligi uchun nima foydali ekanligini topasiz.
Yovvoyi mersini qanday vitaminlar mavjud?
Xamirturushlar oziq moddalariga juda boy. A , B6, C, PP vitaminlari va juda ko'p miqdordagi vitaminlar mavjud.
Ko'pchilik vitaminlar chinnigullar bilan qiziqib qolishadi. Ammo vitaminlarga qo'shimcha ravishda, organizmga foydali bo'lgan ko'plab boshqa foydali moddalar ham mavjud: pektinlar, organik kislotalar, kaliy, temir, magniy, fosfor, mis va boshqa ko'p narsalar.
Ushbu boy tarkibga ega bo'lgan ushbu guruch ko'pincha kasal bo'lib, ko'rish organlari yoki turli organlar bilan muammolarga duch keladiganlar uchun juda zarurdir.Aslida, chinnigullar tanaga murakkab ta'sir ko'rsatadi va turli kasalliklarni davolash va oldini olish uchun ishlatilishi mumkin.
Qahva qaynatmasida vitaminlarni qanday saqlash kerak?
Yong'oq yong'og'i o'zlarining foydali xususiyatlarining faqat kichik qismini olib yuradigan kompozitsiyalar va murabbolarga qadar bo'lgan mevalaridan biridir. Unda bir nechta foydali moddalar muzlatish jarayonini bartaraf eta olmaydi, bu esa bitta xulosaga olib keladi: pulni tortmasdan darhol choy ichish kerak. Shunday qilib, sizga ko'proq foyda keltiradi.
Biroq, siz meva ko'plab to'plangan bo'lsa, uni muzlatib qo'yishingiz mumkin - bu uchun, rezavorlar tanlash, ho'llash va uni yuvish emas, va darhol meva-sabzavotlarni cho'ktirishga urinib, sinchkovlik bilan idishlarga tarqatish. Bu maqsad uchun kuchli sovuqni ishlatish tavsiya etiladi, unda siz -18 daraja va undan past haroratni belgilashingiz mumkin. Tez muzqaymoq tufayli bu mahsulotning yuqori sifatini ta'minlaydi.
Yovvoyi mushuklarni ishlatish nimani anglatadi?
Xamirturushlar odamlarga ko'p qirrali ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Keling, ba'zi jihatlarini ko'rib chiqamiz:
- chinnigullar tabiiy antiseptik va antibiotiklardir, shuning uchun uni muntazam ravishda ishlatadiganlar sovuqdan, virus va bakterial kasalliklardan qo'rqmaydi;
- Muntazam ravishda bir stakan chinnigullar iste'mol qiladigan odat sizni barcha ichki organlar va bezlar ishini barqarorlashtirishga imkon beradi;
- yovvoyi moylari ichki organlarning dezinfektsiyasini amalga oshiradi, bu patogen mikrofloraning miqdori kamayadi va butun me'da-ichak trakti ishi yaxshilanadi;
- oshqozon-ichak traktining kasalliklari ko'k choy qoshiqlarini muntazam ravishda qabul qilish orqali osongina bartaraf qilinadi - uning barglari parchalanishi kolitga va shunga o'xshash muammolarga qarshi samarali bo'ladi;
- yong'oq moylari muammolar xarakteridan qat'i nazar, emiruvchi funktsiyani normallashtirishga qodir: yangi mevalar qorin bo'shlig'idan va quritilgan diareyadan yaxshi yordam beradi;
- chinnigullar muntazam foydalanish tananing immunitetini mustahkamlaydi;
- yong'oqning yallig'lanishga qarshi ta'siri jigar va o't pufagi kasalliklarida samarali bo'ladi;
- diabetdan azob chekayotganlar uchun, chinnigullar faqat zarurdir - aslida qon tarkibini nazorat qilishda yordam beradi;
- yovvoyi mersini muntazam ravishda ishlatish genitourinerlik kasalliklari bilan kurashish va ayollardagi hayz davrini tartibga solishga imkon beradi;
- yong'oqni yoki uning bulondan foydalanish yo'talni engillashtiradi va og'iz tomog'ini davolaydi;
- Bilberry tanani tozalaydi, undan shlaklarni chiqaradi, og'ir metal tuzlarini chiqaradi va qarish jarayoniga to'sqinlik qiladi.
Xamirturush nafaqat davolash uchungina iste'mol qilinadi. Ammo bu kasalliklarning oldini olish uchun ham. Sizning parhezingizda ushbu zirakni qo'shing va siz sog'likka ega bo'lasiz!