Ko'pchilik kosmetik maqsadda kokos moyidan foydalanadi, lekin uni iste'mol qilish mumkin. Ko'pincha bu oddiygina kokos moyining foydali xususiyatlarini qadrlashga imkon beruvchi oziq-ovqatga qo'shiladi. Ushbu mahsulotning ta'siri turli moddalar mavjudligidan kelib chiqadi.
Hindiston yong'og'i yog'i qanchalik foydali?
- Yog 'tarkibiga kiritilgan zararli xolesterin konsentratsiyasini kamaytirishga yordam beradi. Natijada tomirlarning holati yaxshilanadi, bu esa yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytiradi.
- Metabolizmni, ovqat hazm qilish tizimini yaxshilaydi, shuningdek organizmni tozalaydi.
- Oshqozon va oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq boshqa muammolar uchun tavsiya etiladi, chunki moy oshqozon devorining holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi va mavjud jarohatlarni davolashga yordam beradi. Antimikrobiyal xususiyatlariga qarab, yog 'bakteriyalar, parazitlar va zamburug'lar bilan kurashadi.
- Kokos yog`ning oziq-ovqatda qanchalik foydali ekanini aniqlash sizning nerv sistemasi va miya faoliyati ustidan ijobiy ta'sirini boy bermang.
- Viruslar va infektsiyalarga qarshi kurashish uchun immunitet uchun muhim bo'lgan interferonlarni ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.
- Boshqa vitaminlar va minerallar tanada yaxshiroq so'rilishi uchun yordam beradi.
- Tarkibi ko'plab antioksidantlarni o'z ichiga oladi, shuning uchun sog'ish va yoshlarni saqlash va tiklash uchun eng yaxshi vosita hisoblanadi.
Faqat yong'og'i yog'i foydali xususiyatlarini emas, balki mumkin bo'lgan kontrendikatsiyalarni ham bilish muhimdir. Avvalo, bu mahsulotga nisbatan individual intolerans mavjudligi bilan bog'liq bo'lib, u ba'zi odamlar tomonidan kuzatiladi. Neft nazoratsiz ravishda ishlatilganda allergiya yuzaga kelishi mumkin, shuning uchun dozani, odatda, bir kunda bir necha qoshiqni ko'rib chiqing. Faqat sifatli yong'oq yog 'sotib oling.