Klaustrofobiya bizni tomoshabinlar va qo'rquv filmlaridan ko'proq tanish bo'lgan kasallik. Klaustrofobiya - yopiq joylardan qo'rqish - liftlar, kichik xonalar, dush idishni, solaryum va boshqalar. Bundan tashqari, qo'rquv, odatda, samolyotda klostrofobiya xurujiga olib keladigan katta miqdordagi odamlarning joylashishiga sabab bo'ladi. Ushbu kasallikdan aziyat chekadigan kishi kasal bo'lishidan qo'rqadi va har doim eshikka yaqinroq bo'lishga intiladi, chunki u xonadan chiqishi mumkinligidan qo'rqadi. Agar bunday odam birdaniga keraksiz vaziyatda topilsa, u dahshat va vahima bilan qamalgandir.
Klaustrofobiya: alomatlari
Klostrofobani aniqlash uchun psixiatr bo'lishi shart emas, chunki uning belgilari juda porloqdir. Bunga quyidagilar kiradi:
- tor doiradagi joylardan qo'rqish;
- katta inson klasterlari joyidan qo'rquv;
- kiruvchi vaziyatda terlash ko'paygan;
- kiruvchi vaziyatda yurak urishi;
- vahima hujumlari.
Bunday davlatni boshqa narsa bilan chalkashtirib yuborish mumkin emas, chunki inson g'ayritabiiy ko'rinishda sodir bo'lganday tuyuladi.
Klaustrofobi: sabablari
Klaustrofobiyni engishga harakat qilishdan oldin, u qayerdan qaerga kelganiga e'tibor qaratish kerak. Odatda, bu nevrozlar bilan birga keladigan ruhiy nosog'lomlikning namoyishlaridandir.
Hozirgi kungacha olimlar bunday fobiyaning tarqalishiga olib keladigan sabablarning yagona ro'yxatini aniqlamadilar. Albatta, klassrofobi ma'lum bo'lgan yagona narsa jiddiy ichki to'qnashuvlarga olib keladi. Ko'pincha kasallik, kino teatridagi yong'in va hokazo kabi jiddiy ruhiy jarohatlarning natijasi bo'lib qoladi. Ko'pgina mutaxassislar klostrofobiya bolalikdan, yoki hayotning dastlabki yillarida yuz bergan xavflilik tuyg'usidan kelib chiqqaniga ishonishadi.
Klaustrofobik davolash
Bunday kasallikdan aziyat chekadigan har bir kishi klostrofobiyadan qanday qutulishni o'rganish orzusi bilan yashaydi. Haqiqatan ham bunday kasallikni davolash juda qiyin va o'z-o'zidan dori-darmonlarni davolash kerak emas. Psikoterapist yoki psikiyatristten murojaat qiling - mutaxassis davolanish kursini belgilaydi va o'zgarishlarni kuzatadi.
Klaustrofobiya qanday davolash mumkinligi haqidagi savolga, odatda bemorning qaytishi vaqtida hal qiluvchi rol o'ynaydi. Avvalgi kasallik, davolashni osonlashtiradi. Surunkali holatlar va tez-tez soqchiliklarni tuzatish qiyin. Klaustrofobi uchun yagona dori hali kashf qilinmaganligi sababli, bemorga odatda turli xil terapiya turlarini kiritish tavsiya etiladi. Bemorga psixotrop preparatlar buyuriladi, bu esa kuchlanish va qo'rquv tuyg'usini kamaytiradi.
Klaustrofobiya davolashning qo'shimcha o'lchovi gipnozdir. Odatda, bir necha sessiyalar vaziyatni sezilarli darajada yaxshilaydi va giyohvand moddalarni davolash bilan birgalikda tez-tez sezilarli natijalarga erishishi mumkin.
Ko'pincha, ekspertlar odamni mashg'ulotlarni avtojenik mashg'ulotlarni o'tkazishni maslahat beradi. Bu vahima qo'zg'olonlarining boshlanishiga yordam beradi va boshdan kechiradi va uning ehtimolligini kamaytiradi.
Agar davolanishni va harakatsizlikni rad qilsangiz, unda sizning kasalligingiz surunkali bo'lib qoladi. Va uni engish juda qiyin bo'ladi. Agar siz yopiq joyga tushish bilan bog'liq ko'pgina vaziyatlarni istisno qiladigan bo'lsangiz ham, bu sizga yordam bermaydi. Aksincha, siz ham ehtiyotkorlik bilan qochib ketgan joyda siz eng og'ir stressni boshdan kechirasiz. Yordam so'rashdan qo'rqmang: har kim ham dori-darmonga muhtoj emas, shuning uchun siz hayotingizga katta yordam beradigan har qanday yangi terapiya usullarini taklif qilishingiz mumkin.