Agar siz yoqimsiz raqs va jozibali harakatlarning katta muxlisi bo'lsangiz, zumba sizga albatta murojaat qiladi. Ko'plab chiroyli va jozibali elementlarni o'zida mujassam etgan ushbu fitnes kulrang muntazam va unutilmas Lotin musiqa dunyosiga kirib borishini unutib qo'yadi - zumba qilish uchun ideal.
Raqs zumba uchun musiqa
Zumba fitnesi faqat bitta mezon bo'yicha musiqani tanlaydi: u raqsga o'xshaydi, shuning uchun u ritmik va yoqimsiz bo'lishi kerak. Siz zumba uchun qo'shiqlarni sabr-toqat bilan "zumba musiqasini" qidirish satriga yozib, har qanday musiqa saytida birma-bir to'plashingiz yoki darhol sizning vaqtingizni tejaydigan musiqa bilan olingan disklardan birini xarid qilishingiz mumkin.
Ularda siz bunday kompozitsiyalarni topishingiz mumkin:
- Besito 'ga Karamelo - Reggaeton / Kumbia;
- Merehop - Merengue;
- Te Estoy Amando - Kumbiya / Salsa;
- Qizni olib keling - Lotin uyi;
- Mueu La Cadera - Batucada / Merengue;
- Que Quiere La Nina - Salsa;
- Samba Groove - Samba;
- Tonto No - Reggaeton Tropik;
- Flores Pa 'Regar - Flamenko;
- Zumba Mami - Reggaeton;
- Soka Zumba - Soka;
- Al-Amor, Al-Amor - Electro Merengue;
- Perro Amor - Reggaeton;
- Pa 'La Discoteka A Bailar - Techno / Kumbia;
- Men xohlayman - Hip-Hop;
- Tu Boquita - Kumbia;
- Tigre-Merengue;
- Tu Remedio - Cha-Cha-Cha;
- Contigo-salsa;
- Besito 'e Karmelo - Reggaeton / Kumbia;
- Estamos Calienticos - Samba / Pop;
- Meni pastga tushirmang - salla;
- Arabiy afsonasi - Belly Dance;
- La Kanki Del-Bobo - TropiPop;
- Salorien - Rumba Flamenka / Belly Dance;
- Lotin Uyiga keltiring;
- La Luz del Flow - Merengue / Hip-Hop;
- Quebra - Cadeira - Axé;
- Mueu La Cadera - Batucada / Merengue;
- Mumbay Mash-Up - Bollivud Fusion;
- Anda y Dime - Tango;
- Raqs, Raqs, Raqslar - Hip-Hop;
- Tonto No - Reggaeton Tropik;
- Janob Fusión - Sino Fusion.
Maxsus disk sotib olishning yana bir ortiqcha qo'shiqlarning to'g'ri tartibini tashkil etadi: zumba uchun issiqlik boshida, o'rtada mashqning markaziy qismidagi qo'shiqlar va oxir-oqibat yukdan so'ng bo'shashish uchun musiqa bo'ladi.
Hayvonot bog'lari
Zumba uchun maxsus jihozlar talab qilinmaydi: odatiy kiyimlaringizda mashq qilish uchun kiyinishingiz kerak, shlyuz yoki shkaf bilan shim kiying va leggings. Oyoq kiyimlari eng keng tarqalgan poyafzallarga, ayniqsa, juda qo'pol bazaga to'g'ri keladi, bu esa ba'zi harakatlarga xalaqit beradi. Eng muhimi, siz o'zingizni qulay his etasiz va sizning harakatlaringiz hech narsaga aralashmaydi.