Zefir emizikli

Ma'lumki, emizikli onaning ratsionini mas'uliyat bilan tuzish kerak, chunki u yeydigan hamma narsa maydalangan sog'lig'iga salbiy ta'sir qiladi. Chunki ayollar va chaqaloqlarning salomatligiga zarar etkazishi mumkin bo'lgan menyudan chiqarib tashlash juda muhimdir. Biroq, yosh onalar, qattiq dietada o'tirishga hojat yo'qligini bilishadi va ular hatto ba'zi shirinliklarni iste'mol qilishlari mumkin . Ko'pchilikda yoqimli taomlardan biri sho'rvichdir, shuning uchun ko'krak suti bilan oziqlantirishda uni iste'mol qilish mumkinmi, buni aniqlash foydali bo'ladi. Ushbu mahsulot nimaga ega ekanligini bilish juda muhim, u chaqaloqqa zarar keltirmaydi.

Baliq yog'i tarkibi

Tovuqlarning asosiy tarkibiy qismlari shakar, oqsil, jelatin va meva pyureidir. Ushbu tarkibiy qismlarning hammasi xavfsiz va homilador ayollar tomonidan iste'mol qilinishi mumkin.

Ammo zamonaviy ishlab chiqaruvchilar mahsulotning ta'mini yaxshilash uchun qo'shimcha komponentlar tarkibiga qo'shilishlarini unutmaslik kerak. Shunday qilib, do'konlarning do'konlarida bo'yoqlar yordamida bo'yoqlardan olinadigan juda rang rangli baliq bulutini topish oson. Bundan tashqari, shokolad, yong'oqlar ham qo'shing. Bu qo'shimchalar hemşirelik foydalanish istenmemektedir.

Laktatsiya davrida marshmallaning foydasi va foydasi

Mutaxassislarning fikricha, bu shirin yosh onaning menyusiga kiritilishi mumkin. Lekin mahsulotga ma'lum nuances haqida bilishingiz kerak.

Postpartum davrda semirib ketish muammosi ko'plab ayollarni xavotirga soladi, chunki emizish vaqtida yosh onalar kaloriya uchun kamqonliklarni qadrlashadi. Ayolning shirinlikdan zavq olish imkoniyati bor va bu raqamdan tashvishlanmang.

Biroq, nozikada tuxum oqi borligini esdan chiqarmaslik kerak, bu allergiyaga aylanadi va uning tarkibida salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bundan tashqari, ko'krak suti bilan boqish, boshqa shirin taomlar kabi, tabiiy ravishda tug'ilgan ayollarda buqani siqib chiqarishi mumkin. Shuning uchun, yosh onalarga shunday maslahatlarni tinglash tavsiya etiladi:

Bularning barchasi yosh onaga xushbo'y va sog'lom taomlar, jumladan, ovqatlanish uchun yordam beradi.

Xarid qilish opsiyasi sizning ta'mingizga emas bo'lsa, siz oshxona mahoratini sinab ko'rishingiz va uyda nozik ovqatni tayyorlashingiz mumkin - bu variant yosh onaga va bolaga yaxshi bo'ladi.