Apelsin sharbati butun dunyodagi eng ommaboplardan biri bo'lib, u kattalar va bolalar tomonidan seviladi. Quyida sizga apelsin sharbati ushbu ichimlikning to'liq tarkibi haqida foydali ma'lumot beradi.
Yangi zerikkani uchun apelsin suvi foydasi va foydasi
Apelsin sharbati o'z tarkibiga va hayratlanarli xususiyatlariga bog'liq:
- Yangi siqilgan apelsin sharbati ko'p miqdorda vitaminlar, ayniqsa S vitamini o'z ichiga oladi. Shu sababli, sharbatni ichganingizda, odam zo'r berib kuchayadi.
- Apelsinning vitamin-mineral kompleksi tanani kuchaytiradi, turli kasalliklarga chidamliligini oshiradi.
- Apelsin diyetalarda foydalidir, chunki unda nisbatan kichik dozada kaloriya bor va shu bilan birga tanani foydali moddalar bilan to'ldiradi.
- Bu sitrusdan muntazam foydalanish tomirlarning devorlarini kuchaytirishga va organizmdan zararli xolesterolni olib tashlashga olib keladi.
- Apelsin tarkibidagi antioksidlovchilar saraton hujayralari bilan kurashishda yordam beradi va tananing yoshligini uzaytiradi.
- Portsiyadagi pektin moddalari ovqat hazm qilish tizimini yaxshilaydi, organizmdan toksinlarni olib tashlaydi.
Biroq, bu holatda biz yangi siqilgan apelsin suvi foydalari haqida gapiramiz. Paketlardagi qayta tiklangan sharbat nafaqat foydali xususiyatlarga ega emas, balki u organizmga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Ushbu ichimlikdan faqat eng yaxshisini olishni xohlaydiganlar uchun apelsin suvi nafaqat foydali, balki zararli bo'lgan narsalarni ham bilish muhimdir. Agar mavjud bo'lsa, tabiiy apelsin sharbati foydalanganda ehtiyot bo'lishingiz kerak:
- yuqori kislotali gastrit;
- o'tkir davrda oshqozon kasalliklari;
- kilolu;
- diabet.
Bundan tashqari, apelsin suvi iste'mol qilingandan so'ng, og'izni iliq suv bilan yuvib, kislota yuvish kerak, bu esa tish emalining holatiga salbiy ta'sir qiladi.