Qora va yashil choyning foydali xususiyatlari qadimdan ma'lum. Shuning uchun ham bu ichimlik dunyoviy suhbatlar uchun ham, kasallik davrida ham, vazni yo'qotganda va hatto yomon kayfiyatda bo'lgan odamlarga hamroh bo'ladi. Bugun choyning foydali va zararli xususiyatlariga batafsil to'xtalib o'tamiz, shuningdek, uni kundalik hayotda qo'llash ko'lamini kengaytiramiz.
Choy foydalari
Shunday qilib, bevosita xushbo'y ichimlikning xususiyatlariga o'ting:
- choy xotirani yaxshilashga va immunitetni mustahkamlashga yordam beradi;
- miyaning samaradorligini oshiradi;
- charchoqni tezda yo'qotadi va stress bilan kurashadi;
- yurak, ovqat hazm qilish tizimi va qon tomirlari faoliyatini normallashtiradi;
- kariyes va og'iz bo'shlig'ining boshqa ko'plab kasalliklarini oldini oladi;
- organizmni foydali mikroelementlar va vitaminlar bilan ta'minlaydi;
- qarish jarayonini susaytiradi, terining holatini yaxshilaydi;
- tana haroratini tartibga soladi;
- markaziy asab tizimini rag'batlantiradi;
- turli infektsiyalarni oldini oladi, patogenlarni o'ldiradi;
- farovonlikni sezilarli darajada yaxshilaydi;
- kilogrammni yo'qotishda muhim rol o'ynaydi (kilogrammni yo'qotish foydasi - bu semiz to'qima hosilini sekinlashtiradi, bu esa kilogrammning yo'qolishiga olib keladi).
Shuni esda tutish kerakki, har xil choy eng samarali dorilar. Misol uchun, sut qo'shilishi bilan juda kuchli va shirin choy alkogol yoki tibbiy mahsulotlar bilan zaharlanish vaqtida saqlanib qoladi. Limonli va asalli issiq choy o'pka va nafas yo'llarining sovuqligini davolashga yordam beradi. Yashil va qora choy aralashmasi yallig'langan ko'zlarni yuvish uchun juda yaxshi. Bundan tashqari, choy bargi sharbati kuyish uchun mukammal vositadir. Va yashil choyni chaynab bo'lgach, siz tezda ko'ngil aynishi va harakat kasalligidan qutulishingiz mumkin.
Lekin agar siz choy xavfi haqida gapiradigan bo'lsangiz, unda siz faqatgina suiste'mollik bilan buni sezishingiz mumkin. Misol uchun, siz ichakda kofein borligi sababli uyqusizlik yoki yurak urishqoqliklarini boshdan kechirishingiz mumkin .