Dengiz shoxlari - ko'plab vitaminlar va ozuqa moddalari bo'lgan noyob o'simlik. Qanday foyda va zarar haqida dengiz cho'chqasidan inson vujudiga murdani olib kelishi mumkinligi haqida bugun biz gaplashamiz.
Dengiz po'stlog'idan murabbo foydali bo'ladimi?
Bu noziklikning organizmga qanday ta'siri borligini tushunish uchun uning tarkibidagi vitaminlar va minerallar haqida o'ylab ko'raylik. Dengiz po'stlog'idan olingan siqilishlarda siz B , P, PP, C va A vitaminlarini topasiz, ularning barchasi metabolik jarayonlarda ishtirok etadi, immun tizimining ishlashiga ta'sir qiladi, asab tolasi tolalari o'tkazuvchanligini oshiradi. Ushbu moddalarning etishmasligi aqliy jarayonlarning buzilishiga, xotira hajmining pasayishiga, metabolizmada yomonlashuvga olib keladi. Dengiz shoxli burchagidagi murabbiylardan biri shundaki, u oshqozon-ichak trakti ishini tartibga solib, ichak peristaltikasini kuchaytiradi, oshqozon-ichak yo'llarini normalizatsiya qilishga yordam beradi. Gemga konstipatsiyadan, tabiiy gaz ishlab chiqarishdan va gastritdan aziyat chekayotganlarni eyish tavsiya etiladi.
Dengiz shoxli burundan murabbiyning foydali xususiyatlari, shuningdek, bu meva kaloriyani yurak-qon tomir tizimi va yurakning devorlarini mustahkamlash uchun zarur bo'lgan juda ko'p miqdorda kaliy tarkibiga kiradi. Ushbu moddaning etishmasligi yurak xuruji yoki qon tomiriga olib kelishi mumkin, shuning uchun 45 yoshdan oshgan kishilarga murabbiy tavsiya etiladi, bu bunday kasalliklarni rivojlanish xavfini kamaytiradi. Siqilishda magniy va kaltsiyning mavjudligi suyak to'qimasini va bo'g'imlarni kuchaytirishga yordam beradi, ular artiritni rivojlantirishi mumkin bo'lgan kishilar ularning xun ichida bu noziklikni o'z ichiga olishi kerak.
Dengiz po'stlog'ining mevalaridan murabbiyga qarshi ko'rsatmalar etarli emas, uni diabet va semizlik bilan iste'mol qilmaslik kerak, chunki u juda ko'p miqdordagi shakarni, shuningdek, allergiya bilan kasallanganlarni o'z ichiga oladi.