Kavkazlardagi yashil no'xatlar mo''tadil kengliklarda istiqomat qiluvchilarning stollarida birinchi bo'lib ko'rinadi. U kattalar va bolalar tomonidan suvli shirin ta'mga ega, hech narsa bilan taqqoslanmaydi. Biroq, yangi pishgan qobig'i katta miqdorda iste'mol qilish, podalarda yashil no'xat uchun foydali bo'lgan narsani bilishning ortiqcha emasligi.
Tanaga yashil no'xat uchun nima foydali?
Ushbu fasol madaniyatining tarkibiga nazar tashlasak, ko'p narsa aniq bo'ladi. U E, A, H, B guruhi, minerallar - mis, yod, kaltsiy, temir, sink, fosfor, marganets, magniy, krom va boshqalar kabi vitaminlarni o'z ichiga oladi. Meva tarkibida xlorofill va aminokislotalar mavjud, ammo ularning ko'pchiligi sigirdan yuqori bo'lgan va juda yaxshi so'rilgan protein mavjud. Sportchilar va bodibildingchilar bu mushak massasini o'sishini tezlashtirish uchun o'z dietasida faol ishtirok etishadi. Ha, ularda uglevodlar juda ko'p, shuning uchun tanani energiya bilan to'ldiradi va uzoq vaqt to'yni ta'minlaydi.
Ushbu madaniyatning 100 grammi kunlik vitaminni talab qiladi va bu madaniyat zararli xolesterin bilan kurashadi va yurak va qon tomirlarining kasalliklari uchun profilaktika vazifasini bajaradi. Qovoqlarda yashil no'xatdan foydalanish tozalaydigan yuqori tolali tarkibdir
Yashil no'xatning foydasi ham oshqozon shilliq qavatini bezovta qilmaydi va kislotali oshqozon sharbatini kamaytirmaydi, shuning uchun oshqozon yarasi yoki gastritli odamlarning ratsioniga kirishi mumkin. Biroq ular aralashmasligi kerak, chunki u kuchli gaz hosil bo'lishiga sabab bo'lishi mumkin. Yangi pyure yashil no'xat kosmetologiyada tonlama va namlovchi niqob tayyorlash uchun ishlatilishi mumkin.