O'simlik xom ashyosidan olingan zerdeçalinin ajoyib sharqona ziravorlari odatda "sariq zanjabil" deb ataladi, chunki bu shifobaxsh ildiz o'zining ajoyib xususiyatlarining manbai. Oziq-ovqatlarga salomatlik va tabiiy go'zallikni saqlab qolish uchun uzoq vaqtdan beri qo'llanilgan juda foydali xususiyatlarga ega.
Curcuma - og'irlikni yo'qotish uchun foydali xususiyatlar
Uzoq vaqtdan beri oshpaz mutaxassislar tomonidan sevilgan, chunki u biron bir idishga o'ziga xos ta'mga ega. U kosmetik preparatlar tarkibiy qismlaridan biri sifatida, organlar va tizimlarning ishiga ta'sir ko'rsatadigan, ijobiy munosabat va samaradorlikni oshiradigan tabiiy dori sifatida qo'llaniladi. Kilogramm yo'qotish uchun zerdeçal foydalanish, asrlar tajribasi bilan tasdiqlangan. Kichkina vazn yo'qotishi uchun tabiatning o'zi tomonidan taqdim etilgan yagona vosita. Odatda kilogrammni kamaytirish uchun ishlatiladi, chunki uning o'ziga xos xususiyatlari bor:
- xolesterin plitalari, shlaklar va naychalarga barham beradigan tomirlarni faol ravishda tozalash;
- oshqozon-ichak traktining faoliyatini faollashtiradi;
- yurak faoliyatini normallashtiradi, qon bosimini barqaror qiladi;
- Gereksiz suyuqlikni ko'rsatadi.
Kilogrammni yo'qotish retsepti uchun chivin
Kilogramm yo'qotish uchun zerdeçal foydalanishni hisoblash mumkin emas - bu ortiqcha yog 'qatlamlariga qarshi kurashda yordamchi sifatida ishlatilganda natija beradi. Bundan tashqari, turli xil salatlar uchun mazali kostyum sifatida qo'llang, lekin eng samarali sariq zanjir o'z ichiga olgan ichimliklar, qo'shimcha funt stavkalari. Ko'plab xalq shifokorlari ichimlikning asosiy retsepti deb hisoblaydi, buning uchun sizga kerak bo'ladi:
- suv - 1/5 chashka;
- sut - 80 g;
- tabiiy asal - 1 choy qoshiq;
- zerdeçal - 1 osh qoshiq.
Tayyorlanishi:
- Ichimlik sutidagi suvni to'kib tashlang.
- Asal va zerdeçal qo'shing.
- Yotib ketishdan oldin hamma ehtiyotkorlik bilan aralashtiring va iching.
Kilo yo'qotish uchun zerdeçal bilan kefir
Ovqatlanish uchun sut mahsulotlarini iste'mol qilishga odatlanganlar retseptdan foydalanishlari mumkin, unda tungi kilogramm yo'qotish uchun zerdeçal bilan yogurt tayyorlash tavsiya etiladi. Mutaxassislarning fikricha, bunday kechki kokteyl ovqat hazm qilish traktining faoliyatini normallashtiradi, oshqozon va jigar faoliyatini yaxshilaydi.
Ichkilikning dorivor xususiyatlarini faollashtirgan, ortiqcha vaznga qarshi kurashishga yordam beradigan foydali laktobakteriyalar mavjudligi aniqlandi. Preparatni tayyorlash uchun quyidagilar kerak bo'ladi:
- kefir - 250 g;
- "Sariq zanjabil" - pichoqning uchida;
- asal - ¼ tsp
Tayyorlanishi:
- Kefirda ziravor qo'shing.
- Asalni qo'shing va yaxshilab aralashtiramiz.
- Kichkintoylarda ichish.
Kilo yo'qotish uchun zerdeçal bilan choy
Og'irlikni normalizatsiya qilish uchun haqiqiy shifo topishi murakkab kompozitsiyaga ega bo'lgan dori hisoblanadi, bu erda kutilgan natija olish uchun kilogramm yo'qolishi uchun zerdeçalni qanday ishlatishni ko'rib chiqish muhimdir. Siz ichimlik tarkibidagi tarkibiy qismlarni sindira olmaysiz va uni qabul qilish uchun tavsiya etilgan tartibga qat'iy amal qiling. Odatda bu choy deb ataladi, ammo tarkibi va tayyorlash tartibi juda o'ziga xosdir, lekin ularda kilogramm yo'qolishi uchun chirindi juda samarali. Choy tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:
- kefir - 250 g;
- qora choyning quruq choyi - 1.5 osh qoshiq;
- zanjabil - kichik bir parcha;
- asal - 1 osh qoshiq;
- zerdeçal - 1 osh qoshiq.
Tayyorlanishi:
- Choy damlab.
- Zanjabil, asal, ziravor, salqin qo'shing.
- Yogurt bilan aralashtiring, aralashtiramiz.
- Agar so'ralsa, muz qismini qo'shing.
- Ovqatdan oldin yoki yotishdan oldin ichish.
Kilogramm yo'qotish uchun sut bilan nordon
An'anaviy shifokorlar, sutga asoslangan vazn yo'qotish uchun zerdeçal bilan ichkilik olsa, kilogramm kamaytirish borasida ijobiy ta'sir ko'rsatadi. To'g'ri, u dorivor sifatida emas, balki yordamchi sifatida ishlatiladi. Kerakli kilogramm halok bo'lishiga erishish uchun ratsionning jismoniy faoliyati, jismoniy mashqlar zarurligini hisobga olgan holda, dietani va turmush tarzini o'zgartirishni o'z ichiga olgan keng qamrovli yondashuv zarur.
Zerdeçal yog 'yoqiladi, ammo bu faqatgina uzoq muddatli va to'g'ri dori iste'mol qilishda yuz beradi. Aslini faqat sut va zerdeçaldan tayyorlangan ichimlik hisoblash mumkin. Ichimlikning sut versiyasini tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:
- yog 'miqdori past bo'lgan sut - 200 ml;
- suv - 0,5 stakan;
- asal - 1 choy qoshiq;
- ziravorlar - ta'mga.
Tayyorlanishi:
- Barcha komponentlar yaxshi aralashtiriladi.
- Kuniga bir necha marta ichish.
Kiloqni yo'qotish uchun asal bilan chirigan
Ta'kidlash joizki, bu "vakillik zanjabilini" doljin va zanjabilning ildizidan foydalanish katta natijalarga olib keladi. Bu ichimlik ichki organlarni yopishtirish va odatdagi vositalar orqali kilogramm yo'qotish uchun uni yo'q qilish juda qiyin, deb hisoblangan viseral yog 'bilan kurashishda samaralidir.O'rli kurkuma yog' yoqish xususiyatlarini oshiradi. Ichimlik tarkibiga quyidagilar kiradi:
- issiq suv - 400 ml;
- asal - 1 osh qoshiq. l.
- ziravorlar - ta'mga.
Tayyorlanishi:
- Asal va ziravorlar bilan yumshoq qaynoq suv quying.
- Yopiq qopqoq ostida turing.
- Kuniga 2-3 marta oling.
Kilo yo'qotish uchun zerdeçal bilan sariq
Og'irlikni yo'qotishning odatiy va juda samarali usuli ziravorlar bilan ishlatiladi. U kosmetik gilga yoki turli kremlarga qo'shilishi mumkin. Agar asosiy tarkib zarg'aldoq bo'lsa, unib chiqishi, birgalikda kurash uchun eng ko'p ko'rsatiladigan bo'ladi. Ziravorlar nafaqat to'qimalarning metabolizmini yaxshilaydi, balki limfatik drenaj komponenti sifatida ham ishlaydi.