Quddus artishokasi deb nomlanadigan nok navli foydali xususiyatlarga ega. Bu ildiz ko'p asrlar davomida ko'plab kasalliklarni davolash uchun ishlatiladi. Bundan tashqari, bu o'simlik g'amxo'rlik va ekinlarni etishtirishda shunchalik oddiy, deyarli har qanday hududda tarqalishi mumkin.
Quddus artishokning va foydali xossalarning tarkibi
Bu ildiz hosilida organizmning faolligiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan juda ko'p miqdorda moddalar mavjud: Quddusda artishok inulin mavjud bo'lib, u fruktoza bilan tanani boyitish jarayonini faollashtiradi. Bu modda oddiy diabet bilan kasallangan insonlar uchun zarurdir.
Bu ildiz oshqozon-ichak trakti faoliyatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi va turli toksinlar va parchalanish mahsulotlarini tozalashni ta'minlaydi. Tuproq armasi organizmga virus va infektsiyalarning ta'siriga qarshi turadi, shuningdek, qon bosimini normallashtiradi va bosh og'rig'ini kamaytiradi.
Quddus artishoki kosmetologiya sohasida keng qo'llaniladi, chunki u hatto chuqur ajinlar silliqlash qobiliyatiga ega.
Qal'aning vazn yo'qotish uchun engil
Ushbu ildizning ortiqcha funtdan qutulishga yordam berishi ko'plab tajribalar o'tkazish orqali isbotlangan. Quddus artishoki organizmdagi yog' va uglevodlar metabolizmini yaxshilaydi, bu tana vaznini kamaytirishga yordam beradi. Bu ildiz hosilining ishtahani kamaytirish qobiliyatiga ega ekanligi isbotlangan. Bundan tashqari, Quddus artishokasi ortiqcha vazn tufayli kelib chiqqan kasalliklarni davolashda yordam beradi, masalan, ildiz ekinlari qon bosimini normallashtiradi va qon tomirlari va yurak faoliyatini yaxshilaydi.
Ta'kidlash joizki, bu mahsulot tarkibida kaloriya miqdori past, faqatgina 61 kaloriya bor, bu sizning raqamingizni hech qanday tarzda buzmaydi.
Xalq tabobatida ortiqcha funtdan qutulishga imkon beruvchi retsept mavjud. Siz ovqatdan oldin bir soat oldin va kechqurun bir soatdan keyin ertalab 50 gramm iste'mol qilinishi kerak bo'lgan ildiz sharbatini siqishingiz kerak. Bunday texnikaning kursi 15 kundan ortiq emas. Agar menyuda Quddus artishokini kiritayotgan bo'lsangiz, diet yanada foydali bo'ladi. Bu ildizning tarkibi yuqori kaloriyali non va yaxshi xun takviyasiga xos bo'lgan B, S va PP vitaminlari hisoblanadi. Buni hisobga olgan holda, Quddus artishokasi bilan salatlar o'zlarining oziq-ovqat bilan shug'ullanadigan kishilarga sport bilan shug'ullanishlarini tavsiya qilishadi. Bundan tashqari, ovqatlanish vaqtida kechki ovqat uchun va katta kattakon ildizida (200 g) va yarim limon sharbati ustida grated bo'lgan atirlar sifatida tavsiya etiladi. Bunday salat dietaning kaloriya miqdorini taxminan 500 kkal kamaytiradi.
Qadimgi artishokni mono-diet uchun asos sifatida foydalanish tavsiya etilmaydi. Oziq-ovqat mahsulotida bunday cheklov ko'plab taqiqlangan ovqatlarni buzish va ovqatlanish imkoniyatini oshiradi. Bu ildizni boshqa foydali mahsulotlar bilan birlashtirish yaxshidir.
Quddus artishok siropi - foydali xususiyatlari
Ushbu mahsulotning shirinligi meva-sabzavotlar bilan ta'minlangan. Ular
Ushbu mahsulotni mustahkamlovchi vosita sifatida oziq-ovqat qo'shimchalari sifatida foydalanish tavsiya etiladi. Bundan tashqari, u ish faoliyatini oshiradi, shuning uchun uni kuchli aqliy va jismoniy mashaqqatli davrda ishlatish tavsiya etiladi. Quddus artishok siropi metabolizm muammosini bartaraf etishga yordam beradi, shuningdek oshqozon-ichak trakti faoliyatini tiklaydi. Ichak mikroflorasini normalizatsiya qilish uchun uni qo'llash tavsiya etiladi. Bu foydali xususiyatlar topinambour siropi bo'lib, u kamida 50% parhez tolasi hisoblanadi.