Dandelion asal - bu haqiqiy noyob mahsulot. Mamlakatimiz hududida dandelion deyarli hamma joyda o'sadigan juda yoqimli o't kabi qabul qilinadi. Aslida, aslida, karahindiba organizm uchun juda qimmatli bo'lgan dorivor o'simlikdir, chunki bu gulda inson salomatligi uchun zarur bo'lgan ko'plab vitaminlar va elementlar mavjud. Shu bois, choy qoshig'ida karahindiba asalni kundan-kunga iste'mol qilish tananing ajoyib yordami bo'ladi. Lekin asal hali ham noaniq mahsulot bo'lsa, dandelionlardan bo'lgan asal ham foyda va zararga ega, shuning uchun siz o'zingizning parhezga kirishingizdan oldin uning xususiyatlarini to'liq o'rganishingiz kerak.
Dandelionlardan asalning tarkibi
Dandelionlardan olingan asalning tabiiy va sun'iy bo'lishi mumkinligini darhol ta'kidlash kerak. Tabiiy asal, asalarilar tomonidan to'plangan asaldir. Odatda, bunday asal tarkibida dandelionlardan tashqari, boshqa o'simliklarning nektarlari ham kiradi. Sun'iy asal yoki u ham deyiladi, ohangni himoya qiladi. Dandelion, shakar va limon sharbati gullaridan tayyorlanadi. Bunday holatda, eng muhimi, issiqlik bilan davolash jarayonida karahindiba o'zining foydali xususiyatlarini saqlaydi. Dandelionlardan sun'iy asal tabiiy ravishda xuddi shunday foydalarga ega. Aslida, mahsulotning kaloriya tarkibi tabiiy asalda shakar shakar etishmasligiga qaramay, asosan bir xil bo'ladi.
Dandelion asal uchun foydali xususiyatlar va kontrendikatsiyalar
Dandelionlardan olingan asal inson tanasi uchun zarur bo'lgan ko'plab vitaminlar va elementlarni o'z ichiga oladi. B vitaminlari, kaltsiy, kaliy, fosfor, vitamin C, temir, karotin, xolin, tokoferol, nikotinik va askorbin kislotalar.
Dandelion asal sovuq va virusli kasalliklarda yaxshi yordamchi bo'ladi. Bu haroratni pasaytiradi, nafas olish organlarini yumshatadi, yo'talni yumshata oladi va ekspektor ta'sirining ko'rinishini targ'ib qiladi. Ya'ni, tiklanish jarayonini sezilarli darajada tezlashtiradi. Bundan tashqari, uning antiseptik xususiyatlari tufayli, karahindiba asallari mukammal qarshi vositadir. Hatto shifokorlar virusli va sovuqqonlarning mavsumiy epizodlari davomida uni kundalik ovqatlanishingizga qo'shishni maslahat berishadi.
Dandelionlardan tashqari asal organizmdagi metabolizmni yaxshilaydi, asab tizimini normalizatsiya qiladi va odatda tinchlantiradigan ta'sir ko'rsatadi. Shunday qilib, kechqurun uyqusiz asal qoshig'i uyquni sezilarli darajada yaxshilaydi. Qizlar uchun ushbu mahsulotning yoqimli afzalligi shundaki, terining holatini, shuningdek sochni yaxshilashga yordam beradi.
Dandelionlardan olingan asalning bu foydali xususiyatlari cheklangan emas. Gipertoniya bilan og'rigan odamlarning ovqatlanishida juda foydali bo'ladi, chunki u bosimni tartibga keltiradi, qon tomirlarining devorlarini kuchaytiradi va qon aylanishini normallantiradi. Bundan tashqari, jigar, buyraklar va genitoüriner tizim faoliyatiga yaxshi ta'sir qiladi.
Biroq, har qanday mahsulot kabi, momaqaldiroq asal ham foyda va zararga ega. Bu juda kuchli allergiya hisoblanadi, shuning uchun bolalar parhezida, emizuvchi onalar va allergiya bilan og'rigan bemorlarda ehtiyotkorlik bilan buyuriladi. Bundan tashqari, gastrit, gastroduodenit va oshqozon yarasi bilan kasallangan odamlar bo'lishi kerak, chunki kulrang chaqaloqlarning ba'zi asalari tarkiblari oshqozon shilliq qavati ustidan bezovta qiluvchi ta'sirga ega bo'lib, bu kasallikning kuchayishiga olib keladi. Umuman olganda, dandelion asal haqida hech narsa aytish mumkin emas. Moderatsiya va undan keyin tanada foydalanish uchun asosiy narsa nafaqat sog'likka mustahkamlanadi va mustahkamlanadi.