Ko'pchilik doljinning ta'mi bilan lazzatga o'xshashdir, shuning uchun turli xil ovqatlar va ichimliklar qo'shiladi. Bundan tashqari, ziravorlar organizm uchun foydali xususiyatlarga ega. Qadim zamonlardan boshlab sharqiy mamlakatlarda doljin vazni yo'qotish uchun samarali vosita sifatida ishlatilgan. Ommabop ichimliklardan biri doljin va asalni o'z ichiga oladi, ammo yaxshi natijaga erishish uchun kilogramm uchun qancha kun ichish kerakligini bilishga loyiqdir. Bundan tashqari, ziravorlar boshqa mahsulotlar bilan birlashtiriladi, masalan, kefir, choy yoki pyuresi. Daraxtni allaqachon kukunga sotib olish mumkin yoki tayoqchalarni ishlatish mumkin.
Qanday kilogramm halok uchun doljin bilan doljin ichish kerak?
Birinchidan, biz tananing darchasini qanday ishlatishni aniqlaymiz. Birinchidan, ziravorlar metabolizmni rag'batlantiradi, bu vazn yo'qotish jarayoni uchun juda muhimdir. Ikkinchidan, qonda shakar va xolesterin miqdorini pasaytiradi. Uchinchidan, doljin ishtahani kamaytirishga yordam beradi. Boshqa ziravorlar ovqat hazm qilish traktining faoliyatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Asalga kelsak, bu mahsulot ko'plab vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi. Mavjud ma'lumotlarga ko'ra, agar siz doljinni asal bilan ichganingizda necha kunni bilsangiz, dastlabki kilogrammga qarab o'rtacha 6 kilogrammdan ortiq kilogrammdan qutulishingiz mumkin.
Bu usulning kilogrammni yo'qotishning bir xususiyati bor: bir nuqtada ichimlikning ishlashi to'xtaydi, ammo oshqozon-ichak trakti faoliyatini normalizatsiya qilganda yuz beradi. Bunday holatda, qisqa muddatli tanaffus qilish va keyin yana kursni takrorlash tavsiya etiladi.
Bir nechta turli xil ichimliklar bor, shuning uchun kilogrammni asalarichilikda kilogramm yo'qotish uchun qanday ichish kerakligini bilish uchun ularni qanday tayyorlash kerakligini bilishingiz kerak.
1-raqamli retsept . Ushbu retseptda siz darchangiz va asalning nisbasini kuzatishingiz kerak - 1: 2. Kilogramm yo'qolguncha ichish va bundan keyin bir necha hafta davomida tanaffus qilishni unutmang.
Tarkibi:
- qaynoq suv - 1 dona;
- doljin - 1 choy qoshiq;
- pasturriza bo'lmagan asal - 0,5 tsp.
Tayyorlash
Issiq, tozalangan eritma suvini oling va ichiga yangi yoki changli doljin qo'shing. Har bir narsani qopqoq bilan yoping va 30 daqiqaga qoldiring. pishirish uchun. Vaqtning oxirida, suyuqlik va salqin. Keyin asalni qo'ying. Uyqudan oldin ichiladigan ichimlikning yarmi, ikkinchi qism esa uyg'onishdan oldin.
2-raqamli retsept . Limon bilan choy qilishingiz mumkin. Ushbu sitrus ham metabolizm va oshqozon tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Yaxshi natijalarga erishish uchun doljin va limon bilan doljinni qanday ichish mumkinligini bilish muhim, lekin tanaga zarar bermaslik kerak. 1 osh qoshiq ichish. tayyorlangan ichimlik bo'sh oshqozon va yana 1 osh qoshiqda kerak bo'ladi. uyqudan oldin. Bunday choyni har qanday dietani yordamchi sifatida kuzatish orqali iste'mol qilish mumkin.
Tarkibi:
- qaynoq suv - 1 dona;
- doljin - 1/4 choy qoshiq;
- limon - 1 dona;
- pasturriza bo'lmagan asal - 1 choy qoshiq.
Tayyorlash
Birinchidan, ziravorni qaynoq suv bilan to'ldirish kerak va biroz vaqt talab qilinadi. Natijada, harorat 40 daraja bo'lishi kerak. Shundan so'ng siz asal va limon qo'yishingiz mumkin.
Faqat dolchinni asal bilan ichishga qancha vaqt sarflashni bilish muhim emas, ammo bu usulning boshqa qoidalari: Kunlik dozani oshirish taqiqlanadi, shuning uchun maksimal miqdor
Kelajakda foydalanish uchun ichimlik tayyorlash tavsiya etilmaydi, kuniga bir kunlik qismini tayyorlash yaxshi bo'ladi.
Tabiiy ziravorni tanlang, chunki arzon do'kon variantlarida foydali moddalar mavjud emas va ba'zi hollarda ular salomatlik uchun xavfli.
Har kim ham kilogramm yo'qotish uchun bunday vositani ishlata olmaydi. Ko'p odamlar ziravorlar va asalning individual tolerantligidan azob chekishadi. Oshqozonning yuqori kislotalilik darajasi yuqori bo'lgan kishilarga vazn yo'qotish uchun bu usuldan foydalana olmaysiz.
Darxan va asal bilan ichish yordamchi bo'lib, ortiqcha vazndan qutulish, to'g'ri ovqatlanish va muntazam ravishda mashq qilish.