Biz faqat bir necha yashil guldorlarni bilamiz. Ularning orasida qarag'ay, qoramol, qoraquldir. Va shunga o'xshash baland o'simliklar sigirni o'z ichiga olganini bilgan kishilar hayratda qoladilar . Bu ajoyib buta sovuq havoning kelishi bilan barglarini to'kmagan, ammo u bilan qish bilan qoplangan.
Yilbo'yinning foydalari va zararlari biznikiga kam ma'lum, ammo xalq shifokorlari bu o'simlikdan tibbiy amaliyotda keng foydalanadilar. Cowberries yordamida, siz kasalliklarning butun shoxlarini davolashingiz mumkin, shuning uchun bu buta tabiat mo''jizasi deyiladi.
Lingonberriesda qanday vitaminlar mavjud?
Odamlar bu vitamini sigirlarda qanday bo'lganini bilib, bu o'simlikni qadrlashadi. Yong'oqning vitamin-mineral majmui tanani muhim moddalar bilan to'ldirib, uni mustahkamlaydi va infektsiyalarga qarshilik ko'rsatadi.
Sivolarda shunday vitaminlar mavjud:
- S vitamini. Cowberry bu vitaminning katta miqdorini o'z ichiga oladi: har 100 g libosga 15 mg. Askorbin kislotasi tufayli immunitet yaxshilanadi va ba'zi minerallar hazm qilinadi.
- E vitamini (TE) . 100 g qoramol 1 mg E vitamini. U vujudning nasl-nasab, metabolizm, immunitet va boshqa funktsiyalariga javob beradi.
- Vitamin PP (B3, niacin) . Qon aylanishi buzilishlariga qarshi kurashadigan fermentlarni ishlab chiqarishga yordam beradi, yurak-qon tomir kasalliklarining oldini oladi. Niacin 100 g lizingoga 0,3 mg miqdorini o'z ichiga oladi.
- Beta-karotin (provitamin A) . Tananing hujayralarini erkin radikallarning ta'siridan himoya qiladi, yurak-qon tomir kasalliklarini oldini oladi. Bu 100 g lingonberry uchun 0,05 mg o'z ichiga oladi.
- Vitamin B2 (riboflavin). Tarkibi: 100 g rezavorlar uchun 0,02 mg. Protein almashinuvi va terining holatini tartibga solishdan mas'ul.
- Vitamin B1 (tiamin) . Tarkibi: 100 g rezavorlar bo'yicha 0,01 mg. Markaziy asab tizimining to'liq ishlashiga yordam beradi.
- Vitamin B9 (fol kislotasi) . Qo'rg'oshinning tarkibida 100 g gacha 0,03 gektar vaznli muhim vitamin, hemopoezga yordam beradi va "yomon" xolesterin darajasini pasaytiradi. Bu vitamini etarli miqdorda kerosinlardan olish mumkin, chunki bu mevalarni yig'ishda foydali moddalarning tarkibini kamaytiradigan issiqlik bilan ishlov berish kerak emas.
Yong'oqning sog'liq uchun foydalari nafaqat vitamin tarkibida, balki ko'plab minerallar, organik kislotalar, uglevodlar, pektin moddalari va boshqa foydali moddalar va birikmalarda ham.
Lingonberry vazn yo'qotish uchun
Kilo yo'qotish uchun mushukchalarning barglari. Barglar diuretik va xoleretik ta'sirga ega. Bundan tashqari, ular qondagi shakarni zararsizlantirishadi, metabolizmni tezlashtiradi. Bularning barchasi ortiqcha suyuqlikni yo'qotishga va toksinlarni yo'q qilishga yordam beradi. Kilogrammni yo'qotish uchun 300 g issiq suv uchun 53 gramm bargini tayyorlashni tayyorlang. Aralash 15 daqiqa turishi kerak, undan keyin u kuniga uch marta ovqatdan oldin 100 ml dan filtrlanadi va ichiladi. Qovurilgan vazn yo'qotish jarayoni 3 hafta.
Kilo yo'qotish uchun Cowberry rezavorlar. Qulupnaylarning boshoqlari kartoshkadan pyure tayyorlaydi. Qulupnoplarni tayyorlash, barglardagidek tayyorlanadi. Cowberry giloslari yog 'yutilishiga va zararli moddalarni yo'q qilishga imkon bermaydigan, ichaklar faoliyatini yaxshilashga yordam beradi.
Cowberry xun. Bu parhezning mohiyati shirin va qovurilgan ovqatlardan voz kechish va 100 g reza uchun kuniga uch marta ishlatishdir. Ratsionning davomiyligi 1 hafta.
Biroq, juda ko'p foydali xususiyatlarga ega bo'lgan sigir ba'zi kontrendikativlarga ega. Yong'oqning katta kislotali tarkibi tufayli yuqori kislotali va o'n ikki barmoqli oshqozon yarasi bilan gastritli bemorlarning oshqozon-ichak traktiga zarar etkazishi mumkin. Gipotenziya bilan og'rigan odamlarga ko'plab meva va qizil sharbati kerak emas.