Bugungi kunda biz asosan pishirishda ziravorlardan foydalangan bo'lsak-da, ota-bobolarimiz ziravorlar uchun juda katta umidlar qo'ygan. Shunday qilib, qadimgi Rim shifokorlarining asarlarida, bachadon kasalliklari bilan, ayollarning zirh hammomlarini olishlari kerakligi va arab ashaddiyaliklar asfalt va asal kabi afrodizyaklar sifatida ishlatilganligi qaydlari topilgan.
Har qanday holatda, ziravorlar, albatta, foydali xususiyatlar va kontrendikatsiyalar va boshqa har qanday ziravorlar bo'lishi kerak.
Tarkibi
Achchiq xushbo'y hid, biroz qattiq ta'mga ega, bizga zir yechimining boyligi haqida hikoya qiladi. Tsexi urug'ining foydali xossalarini belgilaydi:
- efir moylari, karvon, dihidrokarvone, karvakrol, limonen;
- taninlar;
- oqsillar;
- yog'li yog'lar;
- flavonoid quercetin.
Foyda
Avvalo, siz gastrointestinal kasalliklarga moyil bo'lganlar uchun tuproq urug'ining foydali xususiyatlari haqida bilishingiz kerak. Shunday qilib, cho'mil, infuzion va kimyonga asoslangan dorilar qorin bo'shlig'idan, ichakdan, o't pufagidan spazmlarni olib tashlaydi va fermentlarning patogen faolligini kamaytiradi, bu oshqozon-ichak traktida qorishma jarayonlarni va fermentatsiyani to'xtatishga olib keladi.
Bundan tashqari, zaytun urug'i iste'moli safro chiqishi, oshqozon sharbati sekretsiyasi, oshqozon-ichak enzimlari, kimyon tuyadi yaxshilaydi va engil diuretik ta'sirga ega.
Cho'pon nafas olish kasalliklari uchun davolanadi. Bu ziravorlar ekspektoratsiyaga hissa qo'shadi va bakteritsid ta'sir ko'rsatadi. Cumin ayollarni emizish uchun foydalidir, chunki u sut berishni rivojlantiradi.
Va vazn yo'qotish uchun kimyon uchun, asosan, fitoestrogen bo'lgani uchun javob beradi. Ayol gormonlarning darajasini (bu jasoratni yo'qotmaslikka va buzilmaslikka yordam beradi) saqlab turishga yordam beradi, shu bilan birga siz diuretik bilan birga ichakni och va ichasiz.
Tuxum ta'riflari
Tuxumning chiriyotgan infuzionini tayyorlash uchun bir stakan qaynoq suv 2 osh qoshiq quyish kerak. urug'lar va 15 daqiqa davomida suv hammomidagi qopqoq ostida turib olishadi. O'chiring va infuzionni xona haroratida sovib kutib turing. Keyin urug'larni siqib chiqarish kerak, natijada hosil bo'lgan infuziya suv bilan seyreltilir va natijada 200 ml ga teng bo'ladi. Buni olib tashlash stanbul 1/3 da ovqatdan keyin bo'lishi kerak. Kuniga 3 marta.
Yog' yog'i
Cumin yog'i - bu vazn yo'qotish uchun faqat fitoestrogenlarning eng yaxshi manbaidir.
Bundan tashqari, zaytun yog'i boy vitamin-mineral birikmasidan kelib chiqqan holda vazn yo'qotish uchun foydalidir:
- A, E, C, B5 vitaminlari;
- sink, mis, magniy, fosfor, temir ;
- oleik va linoleik kislotalar.
Yog 'ichida ham, tashqarida ham foydalanishingiz mumkin. Ichki sifatida, u "kimyon dieti" deb ataladi, shuningdek, qondagi shakarning ko'payishi bilan, tashqaridan terining yangilanishi uchun olinadi.
Yog 'qora zirini kilogramm halok qilish qoidalari oddiy:
1. Bir necha oy davomida barcha sodda uglevodlarni, hech bo'lmaganda, parhez davom etganda chiqarib tashlash kerak.
2. Siz shuningdek, hayvon yog'larini tashlab qo'yishingiz kerak, va sabzavot faqatgina yog 'yog'i bilan ifodalanishi kerak.
3. Ertalab bo'sh qoringa moyni ichish kerak, suv bilan yuviladi.
4. Birinchi oy davomida:
- 1 hafta - har kuni 1 choy qoshiq. yog' va 1 osh qoshiq. suv;
- 2 hafta - har bir kun uchun 1 choy qoshiqda. yog' va 1 osh qoshiq. Nonushtadan oldin va kechki ovqatdan oldin suv;
- 3 xafta - har kuni ertalab 2 tsp uchun. yog' va 2 osh qoshiq. suv;
- 4 hafta - 1 choy qoshiq. yog' va 1 osh qoshiq. suv.
5. Ikkinchi oy davomida:
- 1 hafta - 1 osh qoshiq. suvsiz ochlik yog'i;
- 2 hafta - 2 osh qoshiq suvsiz ochlik yog'i;
- 3 hafta - 2 choy qoshiq. Nonni nonushta, tushlik, kechki ovqatdan oldin 20 daqiqa davomida yog ';
- 4 hafta - 1 choy qoshiq. yog' va 1 osh qoshiq. nonushta va tushlikdan oldin suv.
6. Ikki oylik muddat tugagandan so'ng, haftada 3 marta oziq-ovqat zahari yog'ini bir oyga qo'shib qo'yish kerak. Boshqa yog'lardan va engil uglevodlarni iste'mol qilishidan siz yana 1-2 oydan uzoqroq bo'lishingiz kerak.