A'lo darajada barkamol badanga intilish uchun ko'pchilik o'zlarini ochlikdan o'tkazishga va eng ishonib bo'lmaydigan ovqatni sinab ko'rishga tayyor bo'lib, ularning tavsifini o'zlarining huquqiy salohiyati va sintaksik tahlilchilarining aql-zakovati haqida o'ylamasdan o'qiydilar. Biroq, o'zlarini nazorat qila oladigan kishilar toifasi mavjud - bu modellar.
Modellar aslida qanday ovqatlanishadi?
Albatta, ular o'zlarini cheklashlari kerak, ammo boshqacha. Ularning ko'pchiligi o'zlarining o'ziga xos chiplari bor va ular o'zlarining shakllariga ega bo'lishlariga imkon beradi. Misol uchun, Uma Thurman va Demi Mur ko'p miqdordagi yangi sabzavot va mevalarni ishlatib, xom-ashyoni e'tiborga oladi. Elizabet Hurli va Dutzen Kroes alohida oziq-ovqat uchun kurashmoqda. Bu qizlar mahsulotning mosligi bo'yicha maxsus jadvallarni o'rganadilar va oqsillarni uglevod va karbongidrat bilan birga yog'lar bilan birga iste'mol qiladilar.
Mashhur modellar qanday ovqatlanishadi?
Miranda Kerr kunni limon bilan bir stakan iliq suv bilan boshlaydi, Rosie Huntington-Whiteley gimnastika zalida ortiqcha harakat qiladi. Hayotning boshlang'ichidagi qizlar o'zlarini ochlikdan qochirishning mantiqqa ega emaslar, chunki yosh organizm hali ham ovqat hazm qilish bilan yaxshi kurashmoqda, metabolizm normaldir, shuning uchun og'irlik bilan hech qanday muammo yo'q.
Modellar har kuni ovqat nima?
Biroq, kundalik ratsionning xususiyatlari mavjud. Menyusida ustunlikka ega bo'lgan mahsulotlar:
- sabzavot va meva- sabzavot va sabzavotlar;
- Donlar va to'liq donli nonda mavjud donalar;
- noaniq go'sht va baliq;
- fermentlar qilingan sut mahsulotlari.
Yuqori model podiumlarning sublimerlari qanday ovqatlanishlari haqida gapirar ekan, ular qo'shimcha ravishda olingan narsalarning hammasini olishlari kerak, ular quyosh tushirish kuni bilan olib boriladi, minimal mahsulotlardan foydalanishni afzal ko'radi va faqat foydali va kam kaloriya. Va eng muhimi - ular yotishdan oldin 3-4 soat ovqatlanmaydi.