Hech bir semiz jo'xori süzülmesinden ko'ra, foydali emas. Birinchisi, kunning bu boshlanishi kelajakdagi barcha yutuqlarga energiya beradi, ikkinchidan, semiz sigirlarni ovqat hazm qilishni faollashtiradi va oshqozon-ichak traktining yana to'g'ri va intensiv ishlashini ta'minlaydi, uchinchisi, u juda mazali va qoniqarli.
Banan va pyuresi bilan pishiriladi
Tarkibi:
- qatiq - 250 ml;
- sut - 250 ml;
- yulaf ekilishi - 1/4 martalik;
- banan - 1 dona;
- eman yog'i - ta'mga.
Tayyorlash
Banana maxsus idishda 6-8 soat davomida tozalanadi va muzlatiladi. Soyulmuş banan sut va yogurt bilan to'ldirilgan, sho'rva uchun jo'xori va ozgina eman yog'i qo'shamiz. Biz bodom po'stlog'ini yulaf ezib tashlagach, silliq va sharobga aylantirdik.
Qulupnay va jo'xori bilan murabbo uchun retsept
Tarkibi:
- sut - 1 dona;
- jo'xori semiz go'shti - 1/4;
- banan - 1/2 dona;
- muzlatilgan qulupnay - 8-10 dona;
- asal - 1 osh qoshiq. qoshiq.
Tayyorlash
Banana shirinliklar singari sut, qulupnay va asal bilan bir piyola blenderga solib qo'ydi. Barcha ingredientlarni tekis bo'lmagunga qadar va ko'zoynagiga soling.
Yulaf va yogurt bilan nonushta qilish uchun qulayliklar
Tarkibi:
- jo'xori semiz go'shti - 1/4;
- Chia urug'i (ixtiyoriy) - 1 1/2 choy qoshiq.
- sut - yarim asr;
- anor sharbati - 1/2 st .;
- kefir - 1/4 asr;
- muzdek yong'oq muzlatilgan - 1 item;
- vanilin ekstrakti - 1/2 choy qoshiq;
- asal - ta'mga.
Tayyorlash
Yulaf ezmesi va chia urug'lari uni un bilan aralashtiriladi. Sut bilan jo'xori idishini to'ldirib, kefir va mersini qo'shamiz, bundan keyin yana bir marta barcha ingredientlarni yutib yubordik. Tayyorlangan ichimliklarni ko'ring va ta'mga ko'ra tanlangan har qanday tatlandırıcı qo'shing. Anor meva suvi bilan silliqlarni suyultirib, vanil ekstrakti qo'shing va urug'lar va jo'xori shilinlari shishishi uchun 4 soat davomida sovutiladi.
Pishloq va jo'xori bilan pishiriladi
Tarkibi:
- jo'xori semiz go'shti - 1/4;
- pishloq - yarim asr;
- shaftoli - 1 dona;
- muz - yarim asr;
- olma sharbati - yarim asr;
- asal - ta'mga.
Tayyorlash
Qovoq pishiriqlari kuchli blender yoki qahva tegirmoni yordamida unga aylanadi. Yulaf unini sharbat bilan to'ldiring va 10-15 daqiqaga qadar shishadi. Blenderdan foydalanib, yorma aralashmasini tvorog, qovurilgan shaftoli, muz va asalni qamchilamiz. Tayyor aralashmani darhol iste'mol qilish mumkin.
Yulaf ezib tashlashni rejalashtirish
Tarkibi:
- jo'xori semiz go'shti - 1/4;
- sut - 1 dona;
- yogurt - asrning 1/4 qismi;
- konserva ananasi - 1 dona;
- vanilin ekstrakti - 1/2 choy qoshiq;
- asal - ta'mga.
Tayyorlash
Biz jo'xori unni unga aylantiramiz va unni iliq sut bilan engil tarzda to'kib tashlaymiz. Sut to'liq sovutilguncha kutamiz, va jo'xori uni shishadi. Endi ananas va yogurt aralashmasini qo'shing, shunda siz shaharda mavjud bo'lsa, kichik kokos suvini quyishingiz mumkin. Keyinchalik kerakli darajaga qadar har bir narsani qamash va ozgina vanilya va asal qo'shing.
Yulaf ezib va gilos bilan pishiradi
Tarkibi:
- jo'xori semiz go'shti - 1/4;
- sut - 3/4 mahsulot;
- Gilos sharbati - 1/2 osh qoshiq.
- Yunon yogurt - modda 1/4;
- muzlatilgan gilos - 1 dona;
- Vanilya - ta'mga;
- asal - ta'mga.
Tayyorlash
Yulaf pyuresini unga to'kib tashlang va ularni sharbat va sut bilan quying. Shunga qaramay, butunlay chayqatib, jo'xori uni unib chiqmaganligiga ishonch hosil qiling. Endi jo'xori 20-30 daqiqaga qadar shishadi va hatto mikroto'lqinli pechkada aralashmasini biroz qizdirishi mumkin, shuning uchun uni tezda namlik to'plang. Endi aralash vanilni toza shakldagi yoki vanil shakar yoki ekstrakti tarkibiga qo'shish mumkin. Keyin, tanlangan shirinlik, yunon qatiq va gilos qo'ying. Biz oxirgi marta silliq silkitamiz va biz ko'zoynakni quyamiz.
Ichkilikni pishirishdan keyin iste'mol qilish mumkin, muzlatgichda 2-3 kun saqlanishi mumkin va siz maxsus shakllarda muzlatib, muzqaymoq sifatida iste'mol qilishingiz mumkin.