Eman foydalanish

Eman ekiladigan dukkakli oilaning vakili, ikkinchisi esa "yerfıstığı". Barchamiz yaxshi fasadamiz, nafaqat ajoyib ta'mga ega, balki sog'ligimizga ham katta foyda keltiradi.

Fıstık tarkibi

Er qozonining o'zi tanaga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan deyarli barcha asosiy moddalarni to'playdi.

Yer fıstalarında vitaminlar:

Mikroelementlar:

Mikroelementlar:

Yerfiyoli shuningdek xun tolasi, kraxmal, to'yingan yog 'kislotalari va boshqa qimmatbaho tabiiy moddalarga boy.

Emanning foydali xususiyatlari

Eman foydalanish uzoq vaqtdan beri olimlar tomonidan tasdiqlangan bo'lib, uning asosiy xususiyatlari quyidagilar:

Kilo yo'qotish uchun eman

Tuproqning yong'og'i yuqori kaloriya tarkibiga ega, ya'ni 100 grammdan 551 kilolchacha. Ammo, shunga qaramasdan, bugungi kunda bu mahsulotga asoslangan juda ko'p dieta mavjud.

Qisqichbaqasimon oziq-ovqat mahsulotining asosiy afzalliklaridan biri shundaki, ular tezda to'yintirilishi va uzoq vaqt davomida och qolishmasligi mumkin. Bu katta protein tarkibiga bog'liq, bu sizning vazningizdan ortiqcha vazn olishingizga imkon bermasdan, tez va osonlikcha tanadan so'riladi.

Odatda, diet bilan, er yong'oq qovurilgan shaklda iste'mol qilinadi. Oziq-ovqatdan o'zingizni mahrum qilishning hojati yo'q, faqat sizning dietangizda sog'lom oziq- ovqatlarni qo'shish va uning qismini kamaytirish uchun kifoya qiladi va atirni yerfıstığı bilan almashtirish kerak. Oziq-ovqat mahsulotining iste'mol qilinadigan miqdori kamayib borayotganligi sababli, ochlik hissi sizni bezovta qilmaydi, ortiqcha funtlar asta-sekin ketadi.

Er ekinlarini kundan-kunga iste'mol qilish nafaqat vaznni yo'qotishga, balki sog'liq uchun foydali foydalarni keltirib chiqaradi.