So'nggi paytlarda goji mevalari uchun talab katta bo'lgan. Internetda, vazn yo'qotish masalalarida ushbu ajoyib mevalar mo''jizaviy kuchiga dalolat beruvchi ko'plab sharh va rasmlar. Ko'proq mevalar va ortiqcha kilogrammlarga qarshi kurashish qobiliyati qanchalik ajoyib - buni tushunaylik.
Kilo yo'qotish uchun goji mevasini ishlatish
"Goji" ning sirli Xitoy nomi ostida ko'plab oddiy ziravorlar Lysium Barbarum. Xitoyning shimoli-g'arbiy viloyatlarida juda mashhur mevalarni bulg'ovchi bir buta o'sadi.
Odatdagidan farqli o'laroq ziravorlar farqli o'laroq, bu reza mevalari odatiy va juda foydali xususiyatlarga ega. Qushlarning vitaminlarga boyligi bilan bir qatorda, turli xil kasalliklarga qarshi kurashadigan moddalar mavjud:
- oshqozon-ichak yarasining oldini olish;
- tomirlarning moslashuvchanligini tiklash va ularning aniqligi;
- qon bosimini barqarorlashtirish;
- Oshqozonni yaxshilash va ishtahani kamaytirish;
- ichki organlarning semirishini oldini olish va yog 'qatlamlarini nazorat qilish.
Ko'rib turganingizdek, mevalar juda chiroyli bo'lib, shuning uchun ular shu qadar tez qurishni xohlaydiganlar orasida juda mashhur bo'ldilar. Goji mevalarini to'g'ri ishlatish, birinchi bo'lib xitoylarni o'rganish. Ular goji ni deyarli barcha idishlarga qo'shib, sharobga aylantiradilar, xuddi shunday ovqatlanadilar. Rasmiy ilmiy tadqiqotlardan so'ng nutqchilar Goji mevasiga e'tibor qaratdilar. Ular vazn yo'qotish uchun goji vositasidan foydalanish bo'yicha tavsiyalar ishlab chiqdilar.
Bu eng yaxshi natija demlenmemiş reçeller bo'lsa erishildi edi. Tayyor bulonni har ovqatdan oldin ichish tavsiya qilinadi.
Guguni sut mahsulotlari - yogurt, tvorog , kefirga qo'shish foydali.
Goji mevalaridan foydalanish faqat kilogramm halok bo'lishiga emas, balki ortiqcha vaznning paydo bo'lishiga yo'l qo'ymaslik uchun ham mumkin. Bu holatda ular salat, ikkinchi sabzavot va donga qo'shilishi mumkin.
Goji mevalari uchun deyarli hech qanday kontrendikatsiyalar mavjud emas, lekin foydalar inkor etilmaydi. Bu mevani iste'mol qilish tavsiya etilmaydigan yagona narsa oshqozon-ichak traktidagi operatsiyadan omon qolgan peptik yaraga chalingan insonlardir. Buning sababi oshqozon shilliq qavatini bezovta qiladigan kislotalarning yuqori miqdori. Bunday holatda to'yinmagan bulonlarni qo'llashni cheklash yaxshidir.
Siz o'zingizni goji-ni qanday ishlatishni tanlashingiz mumkin. Qanday bo'lmasin, ulardan foydalanish sizning raqamingizni yaxshilashga yordam beradi va sizning farovonligingizga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.