Teri ostiga ko'milib, bunday terapevtlar mavjud: yog ', teri osti suyuqligi, o'lik qizil qon hujayralari, limfotsitlar, leykotsitlar, limfa - bularning bari terdan, siydik va najasdan ajralib chiqilishi kerak edi, lekin ba'zi bir noto'g'ri ishlarning sog'liqni saqlash, bu sodir bo'lmagan. Selülit va ortiqcha vazn ko'pincha, bularning barchasi teri osti konlari. Bugungi kunda bu "axloqsizlik" ni yuqtirish usuli haqida gaplashamiz.
Foyda
Har bir inson asal vitaminlar ombori ekanini va uning iste'mol qilish vaqti keldi, deb biladi - qish. Immunitet to'g'ri so'zga asoslanadi, biz mikroblar, viruslar va infektsiyalarga hujum qilmoqdamiz, sabzavot va mevalarning afzalligi kamroq.
Biroq, asalni tashqi qabul qilish variantlari mavjud, bundan tashqari, foydali emas.
Bu asal massajidir. Asal, tabiiy ravishda changni yutish vositasi sifatida, asal massajidan foydalanishga olib keladi va bizni tanamizni ushlab, unga qo'shilishni istamaydigan yog 'olish imkonini beradi.
Asalga teriga osonlik bilan kirib boradi va keyin qo'llarimiz yordamida teri osti bo'shlig'ini yog ', o'lik hujayralar, o'lik terini, suyuqlik va limfa bilan birga olib qo'yadi.
Protsedura
Keling, qimmatli salon asal massajiga murojaat qilmaylik, chunki biz kamida 10 protseduraga muhtojmiz va asalni o'zingizni massaj qilishni o'rganamiz.
Usulning mohiyati: asal teri uchun qo'llaniladi, biz uni ichkariga kiritamiz, keyin esa "urishamiz". Keyin sovun va gubkalarsiz bizdan chiqqan barcha narsalarni yuvish kerak.
Va endi qanday qilib to'g'ri asal massaj qilish haqida batafsil.
Massajdan oldin terini qizdirish kerak: oldindan tayyorlangan mashq bo'lishi mumkin, atlayışlar bilan, joyida harakat qilish, butun tanani ishlab chiqish yoki engil mashq qilish, chimchilash va chayqalish harakati bilan mashq qilish.
Shunday qilib, tananing isishi. Keling, ikizani qizdiring!
Asal suvli hammomdagi viskoziteye isitiladi (biologik faol moddalar 40 ° C atrofida isitilmasligi kerak). Asalga bir necha tomchi efir yog'i - sitrus yoki bodom qo'sha olasiz.
Bir koida uchun taxminan 3 osh qoshiq kerak. asal, ko'proq emas.
Biz eng muammoli joylar bilan boshlaymiz: biz mayda patlarni teri ustiga qo'llaymiz. Keyin palmiyani asal bilan teriga bosing va yirtib tashlang, ammo barchasi barmoqlar terisida qolishi kerak. Shunday qilib, biz barcha asalni tanaga «haydaymiz». Bu taxminan 10 daqiqa davom etadi.
Biz terining ostidan oq ko'pik aralashmasi paydo bo'lmaguncha, "yopishib olish" va "surishtirish" ni davom ettiramiz - bu ishni qilgan iflos, allaqachon ishlatiladigan asaldir.
Shunday qilib, biz og'ir muammolarni hal qilish uchun oshqozon asal massajiga alohida e'tibor beradigan barcha muammolarni o'rganib chiqamiz. Asal tark etadigan joylar, iliq suvli sochiq bilan qoplangan joylar, siz operatsiyani tugatganingizdan so'ng, asalni iliq duş ostida yuvib, namlovchi kremni qo'llang.
Asalni to'g'rilang
Uyda asal massajini o'tkazishga kelsak, biz massajchini to'lamasligimiz kerak, chunki hamma narsani o'zimiz qilamiz, biz eng yaxshi asalni tanlab olish imkoniyatiga ega bo'lamiz.
Aslida siz tanlagan qanday asalni juda muhim emas - linden, grechka, akasiya, o'tloq va boshqalar. Eng muhimi, u qayta isitilmaydi. Shuning uchun bu yilgi asalni tanlaymiz, u hali shakarga aylanishi va vijdonli ishlab chiqaruvchilar tomonidan eritilishi uchun vaqt topmagan.
Yoki teskari variant: bu yil asal yo'q bo'lsa, shakarlangan asal bilan idishlarni tanlang, bu to'liq isitilmaganligini isbotlaydi.
Jarayondan keyin
Asal massaji - bu og'riqli ishdir, uni yashirish mantiqqa o'rin yo'q. Lekin nima qilishingiz mumkin, chunki tartib sizni sog'lik va go'zallikka olib keladi. Bizning metabolizmimiz juda faol va "tozalashga" moyil bo'lgani uchun psixologik jihatdan engillashtiradigan, mushaklardan kuchlanishni bartaraf qilish, tanaga suyuqlikni olib tashlash uchun yordam beramiz, massajdan keyin bir chashka yashil choy ichasiz va yotoqda dangasa bo'lishi tavsiya etiladi.