Yasmiq fasolni nazarda tutadi, u ko'plab B vitaminlari va boshqa foydali moddalarni o'z ichiga oladi. Ushbu mahsulotdan siz ko'plab mazali ovqatlar tayyorlashingiz mumkin. Ushbu maqolada, biz bir necha o'zgaruvchilardan yasmiqni qanday tayyorlayotganingizni aytib o'tamiz.
Multivariyadagi yasmiq pyure
Tarkibi:
- jigarrang yasmiq - 2 ta ko'p stakan;
- suv - 3 multistans;
- piyoz - 1 dona;
- sarimsoq - 2-3 chinnigullar;
- tuz - ta'mga;
- o'simlik moyi.
Tayyorlash
Ko'p vaznli pishiriqchadagi yasmiq idishlari - bu lazzatdir - uni oldindan ho'llash kerak emas. Faqat yuvib tashlang, idishga soling va suv quying. Sarimsoqni kesib, yasmiqqa solib, ko'p devorni yoping. "Karabuğday" rejimida, biz 30 daqiqa pishirib. Agar so'ralsa, maydalangan piyozni o'simlik yog'ida qovurishingiz va qovurilgan qizil yasmiq pyuresi bilan aralashtirishingiz mumkin.
Ko'p vaznli go'sht bilan yasmiq go'shti uchun retsept
Tarkibi:
- cho'chqa pulpasi - 300 g;
- qizil yasmiq - 1 ta shisha;
- sabzi - 1 dona;
- pomidor sousi - 2 osh qoshiq. qoshiqlar;
- qaymoq - 3 osh qoshiq. qoshiqlar;
- suv - 2 stakan;
- tuz, ziravorlar - ta'mga.
Tayyorlash
Go'shtni yirik bo'lakda uch marta yoki koreysdagi sabzi uchun grater ustiga, go'shtni kichik bo'laklarga bo'linadi. Multivarka kubogida go'sht, sabzi, yuvilgan yasmiq, pomidor sousi va smetana yotqizilib, yaxshilab aralashtiramiz, suv bilan to'ldiramiz. "Chikarish" rejimida biz 1 soat va 30 daqiqa tayyorlaymiz. Multivarquetdagi go'shtli yasmiq tayyor bo'lib, darhol plastmassaga solib, stolga xizmat qiladi.
Sabzavotli sabzavotlar bilan juda o'zgaruvchan mayonez
Tarkibi:
- yasmiq - 2 multistans;
- suv - 4 multistans;
- piyoz - 1 dona;
- lavlagi - 1 dona;
- sabzi - 1 dona;
- tuz, ziravorlar - ta'mga;
- o'simlik moyi.
Tayyorlash
Sabzini va lavlagi uch kichkina qirg'ichda, piyozchalar kubiklarga bo'linadi. Multivarka idishida o'simlik yog'ini to'ldiring, sabzavotlarni joylashtiring va "qovurish" rejimida 7 daqiqa davomida pishiring. Yasmiqlarni yuvib tashlang, sabzavotlarni quying va aralashtiring. Solim, ziravorni ta'mga qo'shish va suvga quyish. Xullas, har bir narsa aralashtiriladi va "qaynoq ifoda" rejimida 40 minut tayyorlanamiz. Bunday dastur bo'lmasa, biz "karabuchi" rejimida pishiramiz. Sabzavotli yasmiq sabzaga issiq shaklda xizmat ko'rsatadi.
Yengil sho'rvani juda o'zgaruvchan shaklda qanday tayyorlash mumkin?
Tarkibi:
- yasmiq - 1 multistaken;
- kartoshka - 3 dona;
- sabzi - 1 dona;
- piyoz - 1 dona;
- sarimsoq - 2 chinnigullar;
- bulon - 1 litr;
- dafna barglari, tuz, shiyponli ko'katlar - ta'mga.
Tayyorlash
Kartoshka kub shaklida kesilgan, mayda tug'ralgan piyoz, uchburchakda uchta sabzi. Multivarka panasida o'simlik yog'ini to'ldiring, piyoz va qovurilganlarni "Pishirish" rejimida 5 daqiqa davomida qo'ying. Keyin sabzi qo'shing va 10 daqiqa davomida bir xil rejimda pishiring.
Shundan so'ng, biz multivarka panasida dilimlenmiş kartoshkani yoyib, yasmiq yechib, yaxshilab aralashtiramiz. Suvga yoki bulonga quying, ta'mga tuz, ziravorlar va dafna yaprog'i qo'shing. "Kviling" rejimida 1 soat tayyorlanamiz. Ovqat pishirish jarayoni tugashidan taxminan 5 daqiqa oldin, biz sho'rva ezilgan shilantro va sarimsoq matbuot orqali o'tib ketamiz.
Multivarkda tovuqli yasmiqli yasmiq
Tarkibi:
- yashil yasmiq - 1 ta shisha;
- qizil yasmiq - 0,5 chashka;
- tovuq filesi - 700 g;
- sabzi - 300 g;
- katta pomidor - 1 dona;
- shirin qalampir - 1 dona;
- suv - 3 stakan;
- yashil piyoz - 1 shamlardan;
- dereotu - 30 g;
- tuz, ziravorlar - ta'mga;
- o'simlik yog'i - 30 ml.
Tayyorlash
Sabzi uch marta tozalanadi va uchta katta graterda. Tovuqni kichik bo'laklarga kesib tashlang. Biz o'simlik yog'ini multivarka stakaniga quyib, sabzi yoyib, "Frying" yoki "Pishirish" rejimida 10 daqiqa davomida pishiramiz. Keyin tovuq bo'laklarini yoyib, rangini o'zgartirmaguncha pishiramiz, ya'ni oq rangga aylanadi. Qizarish uchun uni olib kelish shart emas. Qovurilgan qalampir va pomidor qo'shing, aralashtiramiz va 10 daqiqa davomida pishirib, keyin yuvib turadigan yasmiqlarni yoying, tuz va ziravorlar qo'shing va "Plov" rejimida pishiring. Tayyorlangan yashil piyoz va arpabodaga sepilgan tovuqli tayyor yasmiq.