Sut pyuresi shaklidagi to'liq va samimiy nonushta, kattalar va bolalar uchun qiziqarli bo'ladi. Asosan, siz ko'plab turli donalardan foydalanishingiz mumkin: oddiy yulafsimon guruchdan, guruchga, tilla yoki grechka. Turli va mazali ta'riflarni kelgusida muhokama qilamiz.
Shokoladli sut pyuresi - juda o'zgaruvchan retsept
Ratsionga yopishib olsangiz ham, nonushta sizni ta'qiqlangan ovqatlardan mazali taomlar bilan kutib olish uchun ajoyib vaqt. Buning sababi oddiy: ertalab metabolizmimiz o'choq kabi ishlaydi, barcha kaloriyalarni yoqadi va kelgusi kun uchun maksimal quvvatni beradi.
Tarkibi:
- sut - 900 ml;
- shokolad pastasi ("Nutella" kabi) - 60 g;
- kakao kukuni 35 g;
- shakar - 40 g;
- jo'xori go'shti - 2 ta mahsulot;
- sariyog.
Tayyorlash
Multivarkerni "Porridge / Milk porridge", "Quenching" yoki "Multipore" rejimiga o'girgandan so'ng, sutni qurilmaning kosasiga solib, shokolad moyi, kakao va shakar bilan aralashtiring. Barcha qo'shimchalar eriydi va sut xarakterli shokolad rangi va xushbo'y moddasi hosil qilgandan so'ng, uni qaynatib olib, jo'xori idishini quying va asbob qopqog'ini yoping. 15 daqiqa davomida pomidorni cho'ktiramiz, keyin uning mustahkamligini tekshirib ko'ring: agar sizga mos kelmasa - isitishni yoqing va jo'xori uni qalinlashguncha kutib turing, aks holda shokolad, to'ldirilgan yong'oq va yangi meva bilan xizmat qiling.
Multivarkdagi sut pyuresi
Tarkibi:
- karamecik yadrolari - 110 g;
- sut - 500 ml;
- zamin darbasi;
- asal - 15 g;
- katta olma va banan;
- mayiz.
Tayyorlash
Karabuğdayı yıkandıktan keyin ko'p o'zgaruvchan kosa ichiga solib, sut bilan to'ldiring. Kichik bir asal qo'shing (yoki bir oz ko'proq tatib ko'ring), doljin, bir hovuch mayiz va kichik tuzoqqa dengiz tuzini tashlang. Qopqoqni yoping va yarim soat davomida "shrot" rejimini o'rnating yoki vaqtincha avtomatik ravishda rostlang. Pishgan piyoz, yangi meva bilan issiq.
Moyli sut pyuresi juda o'zgaruvchan
Tarkibi:
- Misr kruppasi - 500 g;
- sut - 550 ml;
- bug'langan sut - 200 ml;
- doljin - 4 g.
Tayyorlash
Misr yog'larini tayyorlashdan oldin uni bir necha soat davomida namlash va iloji boricha kechiktirish kerak, shuning uchun uni bir necha daqiqada pishiradi. Nasldan so'ng namlikni to'kis qiling, uni to'kib tashlang, ko'prikni piyolaga o'tkazing va sut bilan yopib qo'ying. Yuqori sut va dolzinni qo'shing, hamma narsani birgalikda aralashtiring. Multivarkdagi sut pyuresi "Kasha" yoki "Multipovar" rejimida qurilma hajmiga qarab 10-15 daqiqa davomida tayyorlanadi.
Juda o'zgaruvchan guruch po'stlog'i
Yulaf ekilganda, sutdagi eng mashhur donalardan biri guruch hisoblanadi. Ko'pchilik o'zgarishlarga qaramay, eng mazali guruch, sut va asalning kombinatsiyasi.
Tarkibi:
- guruch - 80 g;
- sut - 180 ml;
- vanillin;
- asal - 15 ml;
- mevalar, mevalar, qatiq.
Tayyorlash
Guruchni barcha kraxmal yuvib ketgunga qadar suv bilan yuvib tashlang, uni ko'p o'zgaruvchan kosaga joylashtiring va sutga quying, so'ngra yana 100 ml suv qo'shing. Vanil va asal qo'shing va keyin "Kasha" rejimini 20-25 daqiqaga qo'ying. Tayyor piyola yangi uzilgan mevalar va mevalar bilan birga yogurtning bir qismiga xizmat qiladi.
Multivarkda bug'doy po'stlog'i
Tarkibi:
- Wheatgrass - 120 g;
- sut - 520 ml;
- banana (o'rta o'lcham) - 1 dona;
- Qulupnay - 6 dona;
- Yunon yogurt - 60 g;
- qora shokolad - 20 g;
- Chia urug'i (ixtiyoriy) - 8 g.
Tayyorlash
Bug'doy donalarining achchiq bo'lmasligini ta'minlash uchun pishirishdan oldin qaynoq suv bilan to'kib tashlang, so'ngra sut quying va ta'mga ko'ra har qanday tatlandırıcı qo'shing. Biz "Kasha" rejimida 20-25 daqiqa davomida ko'p miqdorda sut pyureini pishiramiz va plitalar ustiga qo'yilib, yangi meva, yogurt va eritilgan shokolad bilan to'ldirilamiz.