Misrdan sariq choy - yaxshi va yomon

Janub o'simliklaridan fenugreek choyning bir nechta navlarini ishlab chiqaradi, ular ishlatiladigan xom ashyoning turiga qarab farqlanadi. Ichimliklar uchun o'simlikning turli qismlari - urug'lar, buyraklar, yosh barglar ishlatilgan. Misr sariq choyi uchun faqat o'simlikning urug'lari ishlatiladi va aslida bu ichimlikni cho'qqilar deb atash mumkin, chunki u urug'larning ko'pchiligi hisoblanadi.

Misrdan sariq choy foydasi va foydasi

Fenugreek (Fenugreek, Shambala) - o'simlik noyob bo'lib, u foydali va tibbiy xususiyatlarga ega. U uzoq vaqt davomida arab va Osiyo shifokorlari tomonidan ishlatilgan. Misrdan sariq choyning foydalari uning biokimyoviy tarkibi bilan bog'liq bo'lib, u quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• A, C, B1, B2, B4 (qo'li), B9, P (rutin), PP (nikotinik kislotasi) vitaminlari;
• temir, kaliy, fosfor, magniy , sink mineral tuzlari;
• flavonoidlar, fitosterollar, fitosterollar, taninlar, fermentlar;
• lipidlar (linoleik, linolenik, oleyk kislotalari);
• steroidlar (diosgenin, jamogenin, gitogenin, tigogenin, yamosin);
• to'yingan yog'lar;
• aminokislotalar (gum, gemiseleloz, L-triptofan, lizin, lingin);
• antioksidantlar (selen, apigenin, quercetin, genistein va boshqalar);
• alkaloidlar (trigonelin, trigonellen).

Sariq rangdagi choyning foydali xususiyatlari turli xil kasalliklarni davolashda, kosmetologiya, qondagi shakarni yo'qotish va tuzatish uchun ishlatiladi. Oshqozon-ichak trakti patogenezi va peptik oshqozon yarasi bilan fenugreek urug'idan ishlab chiqarilgan choy qadoqlovchi ta'sirga ega bo'lib, ichakni tozalashga yordam beradi.

Qandli diabet qand miqdorini kamaytirish uchun foydalanilganda. Neyrodejenerativ patologiyalarda asab tugunlarini himoya qilish, shuningdek miya hujayralari yangilanishi uchun ogohlantiruvchi vosita sifatida foydalidir. Sariq choy ayollar uchun foydalidir, chunki organizmda fitosteroid diosgenin mavjud bo'lib, tarkibida estrogen gormonlariga juda o'xshaydi. Yuqori nafas yo'llarining kasalliklari bilan, fenugreek yo'talni osonlashtiradi va shifo jarayonini tezlashtiradi.

Ilmiy tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, Misrdan sariq choy og'irlikni yo'qotish uchun samarali vositadir. Ichimlik va fenugreek urug'larini muntazam ravishda foydalanish ziravorlar ovqatlanishdan keyin tuyadi va uzoq davom etadigan qon to'kilish tuyg'usining sezilarli pasayishiga olib keladi. Buning sababi shundaki, qon shakarlari kamayadi va fenugreek ichaklarni tozalashga yordam beradi.

Misrdan sariq choydan foydalanishga qarshi ko'rsatmalar

Ehtiyotkorlik bilan, bu ichimlik doimo insulinni qabul qiladigan diabet kasallarini o'z ichiga olishi kerak. Homilador ayollarga homilador ayollarni ishlatmang, chunki u tug'ruqdan keyin foydalidir. Sariq choy kuchli tonlama ta'siriga ega, shuning uchun yotishdan oldin ichmaslik yaxshiroqdir.