Ko'plab olimlar tomonidan tasdiqlangan ajoyib fosforli bergamot mevasi juda mashhur. Asl shakldagi emas, balki xushbo'y moy yoki choy shaklida.
Bergamot nima?
Albatta, ko'pchilik odamlar uchun bergamot so'zi ko'proq yashil choy bilan bog'liq. Aslida, bu sitrus mevasi oilasiga tegishli bo'lgan meva. Limon va achchiq apelsinni kesib o'tganingizdan keyin bor. Ko'pincha u yashil choyda yoki aromatik moy sifatida topiladi. Bu xushbo'y moyni matbuot ostida olish uchun, tom ma'noda barchasi - barglar, gullar, go'sht va qobiq. Aslida, eng samarali xomila terisi.
Bergamotning afzalliklari
Yog'ni tashkil etuvchi maxsus tarkibiy qismlar tufayli ko'p foydali xususiyatlarga ega. Masalan, uzoq vaqt mobaynida antiseptik va ko'pincha yallig'lanish jarayonlarida ishlatiladi. Berg'amot bilan choy foydalanish:
- eksperant ta'siriga ega;
- ajoyib diafrassik va antipiretik;
- immunitet tizimini mustahkamlaydi;
- tananing qarshiligini oshiradi;
- asab tizimini xotirjam qiladi.
Bunday choy tufayli oshqozon-ichak trakti ishlashi yaxshilanishi mumkin. Natijada, uning tarkibi engil biriktiruvchi ta'sirga ega bo'lgan komponentlarni o'z ichiga oladi, shuningdek, sekretsiya ishini kuchaytiradi. Ba'zi shifokorlar bergamot bilan yashil choyning bu foydasini qayd etib, gastrit, pankreatit, me'da shirasining kislotaliligidan azob chekayotgan kishilarga qattiq tavsiya qiladilar.
Tashqi ko'rinishiga kelsak, bu erda ham bergamot juda foydali bo'ldi. Shunday qilib, masalan, muntazam foydalanish bilan terining turgori yaxshilanadi, teshiklar torayadi va pigmentli dog'lar engilroq bo'ladi. Shuningdek, bergamot tarkibiy qismlari yaxshi tan yaratishga yordam berib, plyajga borishdan oldin bu sharobni ichish tavsiya etiladi.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Bergamotning afzalliklaridan tashqari, tanaga zarar etkazishi mumkin. Bu tarkibiy qismlarga individual intolerans mavjud bo'lganda paydo bo'ladi. Masalan, sitrus mevalaridan allergik reaktsiyangiz bo'lsa, unda siz bu choyni ishlatmoqchi emassiz. Ratsiondan va homilador ayollardan ichimlikni chiqarib tashlash kerak, chunki ona allergiyaga ega bo'lmasa ham, uni namoyon qilishi mumkin. Ba'zi ekspertlar laktatsiya darajasini oshirish uchun bergamot bilan yashil choyni qo'llashni maslahat berishadi, ammo aslida u bolaning sog'lig'iga zarar etkazishi mumkin. Uyqusizlikdan aziyat chekayotgan insonlar uchun uni ishlatmang. Bu choydan foydalana olmaysiz yoki uning hidini 12 yoshgacha bo'lgan bolalarga tashlashingiz mumkin emas. Shuni ta'kidlash kerakki, bergamot yog'idan foydalanganda, quyoshga chiqish tavsiya etilmaydi, chunki bu teri pigmentatsiyasiga olib kelishi mumkin.
Bergamot va sog'ish
Berg'amot bilan mashhur bo'lgan yana bir choy xususiyati - vazn yo'qotish jarayoniga ta'sir ko'rsatish qobiliyati. Albatta, bu ta'sirga ko'proq ta'sir qiladi, chunki hech qanday moddalar yog'larni yondira olmaydi. Shunga qaramay, u vazni yo'qotishga yordam beradi. Haqiqatdan ham, issiq ichimlik ichish, shu bilan vaqtincha oshqozonni to'ldirish va shuning uchun vaqt va oziq-ovqat iste'mol qilish istagi. Lekin, bu choyni shakarsiz ishlatish yaxshidir. Bundan tashqari, uning foydali xususiyatlari stres qarshiligini yaxshilashga yordam beradi va, ma'lumki, ko'plab ayollar muammolar kabi ushlab qolishadi. Bir chashka choy ichish nafaqat nerv sistemasini kuchaytirishga yordam beradi, balki charchoqni ham yo'q qiladi. Berg'amot bilan choyning foydasi va zararini hisobga olgan holda, ko'plab ayollar ushbu sharob bilan kunni boshlashni afzal ko'rishadi.