Ehtimol, hamma foydali pomidorni bilmaydi. Bu sabzavot mukammal antioksidant va antidepressant bo'lib, asab tizimining ishini tartibga soladi, hazm qilishni yaxshilaydi, shuningdek, pomidorlarda yallig'lanishga qarshi va antibakterial xususiyatlarga ega. Va ayni paytda, juda kam kaloriyali mahsulot. Quyida sizga pomidorlardan tayyorlangan salat tayyorlash bo'yicha qiziqarli ta'riflar keltirilgan.
Quritilgan pomidor bilan salat
Tarkibi:
- avakado - 1 dona;
- Mango - 1 dona;
- quritilgan pomidor - 8 dona;
- salat bilan salat aralashmasi - 1 paket;
- qalampirlar;
- zaytun moyi;
- limon sharbati;
- tuz.
Tayyorlash
Salatlar va ismaloq aralashmasi kerakli kattalik bilan parchalanadi. Avakado kublarni kesib, limon sharbati bilan seping - mahsulot rangini saqlab qolish kerak. Mango ham kubiklarga bo'linadi. Marul, avakado, mango, ismaloq barglarini birlashtiramiz, ta'mga qozonchani qo'shamiz, quritilgan pomidor bilan tepaga bezatadi va zaytun yog'i bilan salat sepamiz.
Tovuq va pomidor bilan salat
Tarkibi:
- tovuq filesi - 150 g;
- katta pomidor - 2 dona;
- zaytun ko'chatlari - 100 g;
- Tovuq uchun ziravorlar - ta'mga;
- krem pishloq - 1 dona 4
- piyoz - 110 g;
- dereotu - 35 g;
- yashil piyoz - 30 g;
- mayonez.
Tayyorlash
Tovuq filesi chiziqlar bilan kesilgan, tovuq uchun ziravorlar bilan uni silkitib, 15 daqiqaga qoldiring, shu bilan birga, pomidor va erigan pishloq kichik kubiklarni kesing. Zaytunni yarmini kesib oling. Qisqichbaqasimon jigarrang bo'lgunga qadar ziravorlarni qovuriladi, salqin va hatto kichikroq chiziqlar ichiga ham kesiladi. Piyoz va ko'katlar kichik. Biz tovuq, pomidor, zaytun, piyoz va pishloqning yarmini birlashtiramiz. Tatib ko'ring, mayonez qo'shish va aralashtiring. Biz salatni tayyorlangan idishlar ichida slayd bilan yoyib, qolgan zaytun va ko'katlar bilan bezatdik.
Gurji salatasi kolbasa va pomidor bilan
Tarkibi:
- yarim go'shtli sosiska - 220 g;
- yirik pomidorlar - 3 dona;
- pishloq qattiq - 220 g;
- sarimsoq - 2-3 chinnigullar;
- mayonez;
- tuz.
Tayyorlash
Pomidorlarni biz katta kublar, sosiska - poxol va pishloq bilan kesib o'tdik. Sarimsoqni maydalash. Zarur bo'lsa, har bir narsani bir piyola ichib, tuzni tatib ko'ring. Mayonez qo'shish va aralashtiring.
Squid va pomidor bilan salat
Tarkibi:
- tozalangan kalamar - 5 dona;
- tuxum - 2 dona;
- pomidor - 2 dona;
- piyoz - 1 dona;
- qalampir no'xati - 3 dona;
- dafna barglari - 1 dona;
- tuz;
- mayonez.
Tayyorlash
Tandirda suv quyib, uni qaynatib, tuzga keltiring, ziravorlar qo'shing va 10 daqiqaga qaynatamiz. Suvni suvga tushiramiz va suv qaynayotganidan keyin bir daqiqaga pishamiz. Biz kosani olovdan olib tashlab, uni qopqog'i bilan yopamiz - kalamni 15 daqiqa ushlab turamiz va bundan keyin ularni chiqarib, ularni sovutib, somon bilan kesib tashlaymiz. Biz xuddi shunday pomidorlarni kesib tashladik. Piyoz tozalanadi va semirings tomonidan parchalanadi. Piyozlarni oq salat qabul qilish mumkin, agar oddiy piyoz olsangiz, unda qaynoq suv bilan qaynoq suvni berish kerak. Qattiq qaynatilgan tuxum ham chiziqlar ichiga kesiladi. Kaliyni piyoz, tuxum va pomidor bilan aralashtiring. Mayonez bilan salat va ta'mga solim. Yaxshi aralashtirib, o'simliklar bilan bezang.
Mozzarella va pomidor bilan Italiya salatası
Tarkibi:
- mozzarella - 170 g;
- gilos pomidorlari - 10 dona;
- arugula - 1 shamlardan;
- pipssiz zaytun - 120 g;
- tuz;
- qora qora qalampir;
- Italiya o'simliklari;
- zaytun yog'i - 2 osh qoshiq. qoshiq.
Tayyorlash
Cherry pomidorlari yarmida kesiladi. Rukko'li qo'llarini yirtib, zaytunni doira ichida kesib tashladi. Ingredientlarni mozzarella to'playdi, tuz, murch, qalampir Italiya o'simliklar bilan aralashtirib, zaytun moyini quying.