Bektoshi uzumlarini ko'plab taomlar tayyorlash mumkin: kompot, murabbo, sharob, murabbo, marmelad, mousse, sufle, puding ... Bu ro'yxat nafaqat shirinliklar bilan, balki birinchi va ikkinchi kurslar bilan davom ettirilishi mumkin. Bektoshi uzumni tuzlangan, marinadlangan, konservalangan bo'lishi mumkin. Krijovnikdan olingan har qanday ovqat foydali bo'ladi!
Bektoshi uchun odamlar uchun foydali xususiyatlar
Bektoshi kichkina mevasida mikro va makro elementlar, taninlar, pektin, karotin, A, PP, B vitaminlari ko'p miqdorda mavjud . Mutaxassislarning fikricha, C vitaminining qozon jigari qora smorodina bilan raqobatlashishi mumkin. Ayniqsa, berry terini juda yaxshi.
Bektoshi uzumni laksatif, diüretik va xoleretik ta'sirga ega. Shifokorlar anemiya, gipertoniya, semizlik, teri kasalliklari, tish kasalliklari davolash uchun asalarilar bilan birgalikda ushbu reza mevalaridan foydalanishni tavsiya etadilar.
Badan o'simligi uchun nima yaxshi? U toksinlar, og'ir metallarning tuzlari va radionuklidlarning inson tanasiga kirishiga to'sqinlik qiladi. Qonda qatnashadi, qon tomirlarining devorlarini kuchaytiradi.
Ayolning tanasi uchun qushqo'nmas qanday foydali?
Ayollarning sog'lig'i kaktus daraxtining juda foydali foydalari. Ayol tsiklining buzilishi, uterin qon ketishi - agar siz Bektoshi barglaridan bulonni iste'mol qilsangiz yoki uning mevalarini eyish odatiy hol bo'lsa.
Qulupnaylarning yuqori kaloriya qiymatiga qaramasdan, Bektoshi uzumni dietada ham iste'mol qilish mumkin. Glyukoza va fruktoza organizm tomonidan tezlik bilan so'riladi, metabolizm tezlashadi.
Olimlar vazn yo'qotish uchun tajribali ravishda Bektoshi uzumlarining foydali xususiyatlarini isbotladilar. Tadqiqot davomida o'lgan bo'tma va vazn yo'qotish ko'rsatkichlari o'rtasidagi to'g'ridan-to'g'ri bog'liqlik isbotlangan. Qulupnay tarkibida tolaning ko'payishi qo'shimcha vazni kamaytirish jarayonini tezlashtiradi, metabolizm qayta tiklanadi va ichak toksinlar tozalanadi.
Kundalik 1-1,5 haftada 800-900 gramm juda pishgan krijovnikni eyish tavsiya etiladi. Bunday holatda siz dietadan yuqori kalorili idishlardan olib tashlashingiz kerak. Barcha ovqatlanish vaqtida qisqartirilishi mumkin
Homilador ayollar uchun foydali mi?
Mutaxassislar kelgusi ona uchun bektoshi karamini foydalanishni tavsiya qiladi, chunki bu ko'plab tug'ruqlarning oldini oladi. Eng foydali mevalar bu o'simlikning shirin navlari hisoblanadi.
Ular S vitamini, nikotinik kislotaning kunlik normasini to'ldirishadi. Mevalar qon bosimini normallashtiradi, qon tomirlarini mustahkamlaydi, O'chokli va bosh og'rig'ini oldini oladi. Vitamin A, B vitaminlari, foliy kislotasi nafaqat ona uchun, balki homila to'liq rivojlanishi uchun ham kerak. Mikro- va makrointetik moddalar tananing og'ir metallar tuzlarini chiqarib tashlaydi, yaxshi kayfiyat beradi, immunitetni kuchaytiradi. Bektoshi uzumni "axlatni" normallashtirishga yordam beradi, homilador ayollarning anemiyalarini oldini oladi.