Qalin shakar siropi chakmonini - qish uchun foydali meva va rezavorlar saqlab qolish uchun ular ulardan vaqtdan beri tayyorlangan murabbo. Albatta, bu issiqlik bilan davolash ko'p vitaminlar yo'qoldi, lekin mikroelementlar saqlanib qoldi, shuningdek, yuqori haroratdan qo'rqmaydigan vitamin bor.
Noodatiy muomala
O'rta guruhning aholisi uchun g'ayritabiiy bo'lgan murabbo mahsulotlarining orasida yosh yong'oqlarni chaqirish mumkin va aslida bu sog'lom yong'oqlarning o'sadigan janubiy viloyatlarida ularning dog'i juda mashhur. Uning ta'mi shu qadar o'ziga xoski, hatto ba'zan murabbo shohi deb ataladi. Lekin yong'oqdan foydali murabbo, yoki o'ziga xos ta'mga qaramasdan, undan ehtiyot bo'lish kerakmi?
Oziq-ovqat mutaxassislari, yong'oqdan olingan murabbo shubhasiz foyda keltiradi va deyarli hamma uchun tavsiya etilishi mumkin. Istisnolardan, albatta, allergik odamlar va diabet kasalligi. Qolganlari nafaqat yoqimli ta'midan zavqlanib, balki sezilarli foyda keltiradi.
Foyda
Va yong'oqdan foydaliroq bo'lgan narsalarning ro'yxatida birinchi bo'lib, albatta, yod hisoblanadi. Ushbu element inson tanasi uchun zarurdir va u mavjud bo'lgan mahsulotlar juda ko'p emas va ularning ko'pchiligi qimmat va o'ziga xosdir, shuning uchun ham hamma ham sevmaydi. Va bir necha qoshiq terini tananing to'yinganligiga to'g'ri element bilan yordam beradi.
Yosh yong'oqlardan siqishni iste'molchilar uchun foyda ham immunitetni oshiradi, shuning uchun u gripp vaqtida va, albatta, sarimsoqdan ham yaxshiroqdir. Bundan tashqari, yong'oqdan olingan murabbiy, yurak-qon tomir kasalliklari bilan ham kasallangan odamlarga foyda keltiradi. U qon tomirlarini mustahkamlaydi va zararli xolesteroldan tozalaydi.
Tanaga umumiy ta'sir
Yong'oqning murabbosi foydali xususiyatlarga ega bo'lib, butun organizmga ta'sir qiladi, ba'zi onkologik kasalliklarning oldini olish, kuchlanishni kuchaytirish, miya faoliyatini takomillashtirishga yordam beradi. Bu og'ir asab kuchlanish davrlarida foydalidir, homilador ayollarni umumiy restorativ sifatida, shuningdek operatsiya yoki jiddiy kasallikdan keyin tavsiya etiladi.
Shunday qilib, foydali yutuqlar va yong'oqdan murabbo bor - bu misol. Unda ko'p miqdorda shakar mavjudligini unutmang, shuning uchun o'zingizni ozgina miqdorda cheklab qo'ying va bu juda yoqimli emas.