Ko'p odamlar yashil uzumni yaxshi ko'radilar. Ko'pincha, ular sog'lig'iga g'amxo'rlik qilish, yashil uzumning afzalliklari haqida o'ylashadi.
Yashil uzumlar foydasi va zarar
Yashil uzumning foydalari inkor etilmaydi. Bu ichak tutilish, hazmsizlik, charchoq, buyrak kasalliklari, katarakt , astma kasalligi profilaktikasi uchun foydali ... Va sharbati ham O'chokli uchun mukammal uy vositasidir. Agar yashil uzumni muntazam ravishda iste'mol qilsangiz, bu imtiyozlar qarish jarayonining sekinlashuvida namoyon bo'ladi.
Afsuski, diabet, semizlik, oshqozon va o'n ikki barmoqli ichakning oshqozon yarasi, shuningdek diareya bilan og'rigan kishilar uchun afsuski, mazali taomlar tavsiya etilmaydi. Shunga qaramay, barchasi bir xil, yashil uzum, foydalari va zararlari hisobga olinadigan foydali mahsulot hisoblanadi.
Kishmish va uning xususiyatlari
Qizig'i shundaki, yashil no'xotsiz uzumning foydalari oddiy yashil uzumning afzalliklaridan farq qiladi. Kishmish katta miqdordagi vitaminlar bilan boyitiladi, tabiiyki, bu katta miqdorda ortiqcha; Odatda stressli holatlarda bo'lgan odamlar yumshoq sedativ sifatida foydalanishlari mumkin; antibakterial xususiyatlarga ega; anemiya uchun foydalidir; sultonani muntazam ravishda ishlatish bilan qon pıhtılaşma xavfi sezilarli darajada kamayadi. Uzum yashil yashil, foydasi va zarari hisoblanadigan, yomon metabolizmdan aziyat chekadigan odamlar uchun foydalidir; kasallikdan so'ng tezroq tiklanishni ta'minlaydi; Jigar va buyrak kasalligi uchun tavsiya etiladi.
Lekin yashil kishmishning zararini unutmang. Tishli emalni qattiq yo'qotadi, shuning uchun eyishdan keyin og'zingizni yuvish kerak. Diabet, oshqozon yarasi va ortiqcha vazn uchun uni ishlatmang.
Ya'ni yashil uzum faqat lazzatli va shirin ta'mi emas, balki foydali mahsulot hamdir. Faqatgina o'lchovni bilishingiz kerak, shunchaki yuqori shakar va yuqori kaloriya miqdori zarar etkazmaydi.