Davolash bilan parallel ravishda, gastritning kuchayishi bilan ovqatlanish sog'liqning tez tiklanishi uchun zarur bo'lgan choralardan biridir. Qoida tariqasida, bemorni «qorin dam» - korporativ partiya, tug'ilgan kun va shunga o'xshash boshqa bayramlardan so'ng aniqlanadi, bu erda odamning har xil lazzatlanishlardan o'zini tiyishi juda qiyin.
Gastritning kuchayishi uchun oziqlantirish: umumiy tavsiyalar
Shifokoringiz qanday kislotalik darajasini aniqlashga qarab, diet biroz farq qilishi mumkin. Biroq bunday holatlarda zarur bo'lgan ovqatlanish qoidalari har bir ish uchun mutlaqo bir xildir. Keling, ularni batafsil ko'rib chiqaylik:
- Chiqarish kuchiga muhtojmiz. Bu - kichik qismlarga kunda 5-6 marta oziq-ovqat.
- Yo'lda ovqat eyish qat'iyan man etiladi, shoshaylik - oziq-ovqatni asta-sekin, yaxshilab chaynash kerak.
- "Quruq yog '" ni eyish qat'iyan man etiladi - oziq-ovqatni ichish kerakligiga ishonch hosil qiling.
- Go'shtni yuqtirishdan saqlaning: baharatlı ziravorlar va soslar, qalampir, ziravorlar, achchiq, kislotali va boshqa aniq ta'm. Oziq-ovqat imkon qadar neytral bo'lishi kerak.
- Juda sovuq yoki juda issiq ovqat eyish taqiqlangan - barcha oziq-ovqat o'rtacha issiq bo'lishi kerak.
- Uzoq vaqt hazm qilingan oziq-ovqat mahsulotlarini taqiqlab qo'yish - bu qizarib pishgan ovqat, alkogol, gazli ichimliklar.
Surunkali gastritning kuchayishi bilan oziqlantirishning asosi sho'rva, sho'rva, tug'ralgan go'sht, kartoshka, sufle va boshqa yumshoq ovqatlar bilan minimum miqdordagi tuz va ziravorsiz.
Surunkali gastritning kuchayishi kislotalik bilan og'riydi
Bu holatda, eng muhimi, taomni tug'ralgan, iliq va xushbo'y ziravorlarsiz olish mumkin. Oq non faqat kecha ruxsat etiladi va har qanday pishirish qat'iyan taqiqlanadi.
Sho'rvalar pyuresi, pechene, sabzavot, don yoki noodle menyusi asosida juda yaxshi, lekin keskin, kislotali, sho'rlangan sho'rva, shuningdek, har qanday boy oshli ichimliklar keskin ravishda kontrendikedir.
Guruch, grechka, jo'xori , jo'xori , jo'xori , jo'xori , jo'xori . Guruchlardan sufle va kaktuslar qiling, shuning uchun ular zerikmaydi. Shuni e'tiborga olish kerakki, fasol, dukkak, yaq, marvarid arpa va moyli yormalar menyularga kirmasligi kerak.
Barcha go'sht tavsiya etilmaydi, lekin kletchaklar, kichik bitlar, sufle, mol go'shti va boshqa tug'ralgan idishlar ajoyib. Go'sht, parrandachilik va baliq faqat yog 'ko'p bo'lmagan turlar va navlar uchun ishlatilishi mumkin. Ovqatlarni juda o'zgaruvchan, bug'langan, qaynatilgan, qovurilgan, pishirilgan, lekin hech qanday qovurdoqqa tayyorlashingiz mumkin.
Har qanday sut mahsulotlari, sho'r va o'tkir pishloq turlaridan tashqari, ruxsat etiladi. Har qanday turşu, konserva, marinadlar qat'iy taqiqlangan. Tuxum, tercihen omlet sifatida iste'mol qilinadi.
Soda, qadoqlangan sharbatlar juda yoqimsizdir. Xolva, shokolad va muzqaymoqdan tashqari shirin narsalardan hammasi joizdir.
Az kislota bilan gastritning kuchayishi bilan diet
Bunday holda, gastrit menyularini kuchaytiradigan dieta biroz boshqacha bo'ladi. Bu holda dietaning qalbida kislota ishlab chiqarishni rag'batlantirishga yordam beradigan har qanday mahsulotni va ayni paytda kerak
Bunday holda, bunday mahsulotlarning parhezini hosil qiling:
- go'sht, baliq, sabzavotli sho'rvalarda boy oshlar;
- yog'siz baliq va go'sht,
- Sabzavotli sabzavotlar.
Ushbu holatda qat'iy taqiqlangan mahsulotlar fermantasyon jarayoniga sabab bo'lgan mahsulotlar: yangi pirog, karam, uzum , loviya va sut tarkibidagi barcha turdagi mahsulotlar. Bundan tashqari, taqiqlash ostida tirnash xususiyati beruvchi moddalar: baharatlı oziq-ovqat, tuzlangan, marinadlar, spirtli ichimliklar, sarimsoq, piyoz, turp. Ushbu qoidalarga muvofiq ovqatlaning, siz tezda yoqimsiz simptomlardan xalos bo'lishingiz mumkin.