Ratsionni va turmush tarzini o'zgartirishni talab qiladigan kasalliklar ham mavjud. Enfarktsiya - bunday kasalliklardan biri, chunki inson hayotga xavf soladi: yurak muskullarining nekroziga miyokard kabi nekroz tufayli butun yurak-qon tomir tizimi uchun eng yomon oqibatlarga olib kelishi mumkin. Miyokard infarktidan keyin ovqatlanish eng kichik tafsilotlardan iborat bo'lishi kerak, chunki u hayotingizga bog'liq.
O'tkir miokard infarkti: parhez
Maksimal terapevtik ta'sir ko'rsatish uchun miyokard infarkti bilan ovqatlanishni bir marta emas, balki hujumdan keyin to'g'rilash kerakligini tushunish muhimdir. Ayni paytda, odatda, bemor boshqa surunkali inson kasalliklarini ko'rib chiqayotganda tavsiyalar beradigan shifokor nazorati ostida.
Kichkina parhez kuniga 5-7 marta buyuriladi, agar kichkina qismlar kuzatilsa - faqat 200-300 gramm. Miyokard infarkti uchun bunday ovqatlanish quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- kuniga ikki marta - yarim oshpazlik sabzavot sharbati bilan qayta ishlanmagan o'simlik moyi qoshiq;
- kam yog'li sut mahsulotlari;
- suyuq, kuchli pishirilgan va pyureni o'chiradi;
- sabzavotli sho'rvalar, bulyonlar.
Bunday davrda hech qanday tuz va taomlarni iste'mol qilmaslik kerak.
Kuchli yurak xurujidan keyin dieta: skarlash davri
Qoida tariqasida, taxminan bir yarim yarim yildan so'ng, turli xil dietaga o'tish katta yurak xuruji bilan belgilanadi. Balansni kuzatishingiz kerak - 60% uglevodlar, 30% oqsil va 10% yog '. Agar bu holat qoniqarsa, tuzni o'z ichiga olgan har qanday narsani va hatto ovqatni iste'mol qilsangiz ham, kuniga 5-7 gramm tuz ajratish mumkin.
Kunning sog'lig'ini saqlab qolish uchun 3 stakan suvni va bir xil miqdordagi ovqatni olish kerak - choy, sho'rva va boshqalar.
Ovqatlanishning ushbu bosqichida, yurak xuruji bilan, ovqatlanish soni kamayadi - bu faqat 3-4 va yotishdan oldin yogurt yoki ryazhenka ichish mumkin.
Miyokard infarktidan keyin dieta
Ehtimol, hujumga uchragan har bir kishi hatto yurak xurujidan so'ng to'g'ri ovqatlanish va rejimning barcha hayotda kuzatilishi kerakligiga hayron bo'lolmaydi. Qoidaga ko'ra, har doim shunday mahsulotlar mavjud:
- xolesterolga boy mahsulotlar - tuxum sarig'i, yon mahsulotlar, va hokazo .;
- go'sht, parrandachilik, baliq, cho'chqa va barcha kolbasa va kolbasa yog'li navlari;
- har qanday tuzlangan va tamaki mahsulotlari;
- xantal, horseradish, achchiq ziravorlar;
- kuchli qahva yoki choy;
- spirtli ichimliklar.
Agar bemorda ortiqcha vazn bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, uni unumli iste'mol qilish hajmini kamaytirish tavsiya etiladi, chunki bu kasallikning ortiqcha og'irligi hayot uchun xavfli hisoblanadi.
Shu bilan birga, keng ko'lamli infarktli ovqatlanishni o'z ichiga oladi va mohir pishiriq bilan ovqatlanish cheklangan yoki cheklangan deb bo'lmaydi. Istalgan mahsulotlar ro'yxatini ko'rib chiqing:
- sabzavot va ko'katlar (haftasiga 3-4 marta karamni iste'mol qilishingiz kerak, jumladan rangli va brokkoli);
- Go'sht, baliq va parrandaning kam yog'li navlari (kuniga bir martadan ortiq bo'lmagan);
- kuchli go'sht, tovuq va baliq sho'rvalari, shu jumladan sho'rva;
- quritilgan mevalar o'rniga shirinliklar - o'rik, mayiz, o'rik, quritilgan o'rik, anjir;
- sut va barcha turdagi sut mahsulotlari;
- idishlarga sut va smetana souslari;
- tahıllar (nonushta uchun eng yaxshi - jo'xori va jo'xori uni);
- mevalar (tsitrus mevalarni ham o'z ichiga oladi);
- makaron, qora non;
- suzuvchi baliq, dengiz mahsulotlari;
- Nuts - har qanday turdagi cheklangan, lekin muntazam ravishda;
- loviya;
- yog' va o'simlik yog'i;
- tabiiy kompotlar, jel, jöle, murabbo;
- sutli yoki limonli kuchli choy emas, dogrozning bulyoni;
- sabzavot, berry, meva sharbatlari - yaxshi yangi tayyorlangan.
Keng ko'lamli yurak xuruji qattiq dietani talab qiladi, chunki butun yurak-qon tomir tizimining sog'lig'i bu bilan bog'liq.