Kayısı yoqimli va nozik ta'mi bilan shirin meva. Undan judayam yoqimtoy insonni tark etmaydi. Yengil xushbo'y hidi va noodatiy ta'midan so'ng, appetizing, yumshoq amber rang. Taste sifatlariga qo'shimcha ravishda, o'rikdan olingan murabbo insonga katta foyda keltiradi, chunki issiqlik bilan ishlagandan so'ng ularning foydali xususiyatlari yo'qolib ketmaydi.
O'rik javonidan qanday foydalanish mumkin?
- U ko'p vitaminlar (A, E, C, PP, B1, B2) va tolani o'z ichiga oladi.
- Ushbu mahsulot tarkibida mikroelementlar (kaliy, kaltsiy, natriy, magniy, temir, flor) mavjud.
- O'rikdan olingan ozuqalar, beriberi, qonsizlik, oshqozon, ichak, yurak va qon tomirlari bilan foydali ta'sir ko'rsatadi. O'rik suti immunitetni oshiradi, tananing metabolizmasiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
- Ushbu desertning har kuni iste'moli ichakni oldini oladi.
- Shirin lazzat ko'p miqdordagi magniy va shuning uchun foydali hipertansif bemorlarni o'z ichiga oladi.
- Bolalarda, kelajakda onalar va keksalar uchun o'rik majmuida ko'p miqdorda kaltsiy kerak bo'ladi.
- Ushbu mahsulot tanadan ortiqcha suyuqlikni olib tashlashga yordam beradi.
- Qizlar sog'lom va chiroyli teriga ega bo'lish uchun foydalidir, bu juda ko'p miqdorda o'rik ichida joylashgan karotin bilan targ'ib qilinadi. Karotinning yuqori miqdori tufayli shirin taomlar ham ko'rish uchun foydalidir.
O'rik sharbatiga zarar yetkazish
Shu bilan birga, fayzli bo'lishiga qaramay, o'rik murabbosi tanaga zarar etkazishi va zarar etkazishi mumkin. Mazali shirin tarkibidagi shakar miqdorini esdan chiqarmaslik kerak. Shuning uchun qandli diabet bilan og'rigan odamlarning, shuningdek semirishga moyil bo'lgan kishilar tomonidan yemamaslik kerak. Ushbu shirin mahsulotga va karies ehtimoli tufayli juda ham aralashmang.