Har qanday yoshdagi odamlar uchun vitamin va sog'lom mexnatlarni sabzavotlardan tayyorlash mumkin. Ammo uni olishdan oldin, yangi sabzavot sharbatining asosiy foydasi va zararini o'rganish yaxshiroqdir.
Sabzi - beta-karoteni o'z ichiga olgan yagona sabzavotlar. Ushbu modda vujudga osongina assimilyatsiya qilishga yordam beradi, bu esa kuchli immunitetni rivojlanishiga, mukammal ko'rishga, sog'lom suyaklarga va tishlarga imkon berishga imkon beradi. Sabzi sharbati qalqonsimon bezning to'g'ri ishlashiga yordam beradi. Spirtli ichimliklar asab tizimini mustahkamlashga yordam beradi, qon aylanishini normallantiradi, to'plangan toksinlar tanasini tozalaydi.
Yangi siqilgan sabzi sharbatini qanday ichish mumkin?
Foydasi shundaki, yangi meva suvi siqiladi. Shuning uchun ichimlik foydalanishdan oldin tayyorlanishi kerak. Yangi siqilgan sabzi sharbatini qanchalik tez-tez iste'mol qilmoqchi bo'lsangiz, bo'sh oshqozonga muntazam ravishda qabul qilinganda eng yaxshi assimilyatsiya qilish kafolatlanganligini bilib oling. Biz konserva mahsulotlarini saqlaganligi sababli, do'kon javonlaridagi sharbatning afzalliklari minimal ekanligiga e'tiboringizni qaratamiz.
Sharbatlar eng kichik istakda mast bo'lishi mumkin, u sochlar, terilar va tirnoqlarning holatini yaxshilashga yordam beradi. Odatda sabzi sharbati kundalik ovqatlanish menyusiga kiradi. Xolesterol darajasini pasaytirish, mahsulot organizmga foydali ta'sir ko'rsatadi, metabolizmni tezlashtiradi.
Yangi siqilgan sabzi sharbatini qanday ichish mumkinligini tushuntirish oson. Ichimlik me'da shirasining ishlab chiqarilishini ta'minlaydi va oziq-ovqatning oson hazm bo'lishiga yordam beradi, chunki ovqatdan oldin uni yaxshiroq olib boring.
Sabzavotni ichish, hamma uchun foydalidir - erkaklar, ayollar uchun bolalarga, ammo yangi siqilgan sabzi sharbati uning yagona tomoni emas. Kolit, gastrit, oshqozon yarasi va diabet mellituslarida qo'llash tavsiya etilmaydi. Bundan tashqari, katta miqdordagi ichimlikdan foydalanishga zarar etkazishi mumkin.