Ko'pchilik kechqurun bir stakan mazali sharob bilan kechirishni yaxshi ko'radir, chunki u sizga qiyin ish kunlaridan keyin dam olishga imkon beradi. Spirtli ichimliklar har doim zararli hisoblanadi, ammo yuqori sifatli, tabiiy sharob hali ham umumiy massadan ajralib turadi. Qizil sharobning foydalari va zararlarini aniqlash, ajoyib kashfiyotlar qilishga imkon beradigan ko'plab eksperimentlar mavzusidir. Sharob alkogolli ichimlik ekanligi sababli ichimlik miqdorini kuzatib borish va har qanday holatda me'yordan oshmasligi juda muhimdir.
Qizil sharobdan foydalanish nima?
Yaxshi uzumdan tayyorlangan sifatli sharob juda foydali mevalarni saqlaydi. Ichkilikni oz miqdorda ishlatganda suyak to'qimalari kuchayadi, shuning uchun uni osteoporoz bilan ichish tavsiya etiladi. Shuni yodda tutingki, agar siz sharobni suiiste'mol qilsangiz, bu ta'sir teskari bo'ladi. Qizil sharobda virusli infektsiyalar bilan faol kurash olib boradigan ko'plab antioksidantlar mavjud. E'tibor bersangiz, ota-bobolarimiz ham grippni isinib, sharob bilan aralashtirib, uning tarkibi haqida bilmaganlar. Qizil sharobning yana bir muhim xususiyati shundaki, u saraton xujayralari bilan faol kurashadi va kemoterapiyaning samarasini oshiradi.
Ayollar uchun, qizil sharobning foydasi yoshlikni saqlash qobiliyatiga bog'liq. Ichkilik tananing ohangini sezilarli darajada oshiradi va hayotni uzaytiradi. Qadim zamonlarda qizil sharobni "yoshlik ichish" deb atashgan.
Qizil vino tarkibiga antioksidant resveratrol kiradi, bu yallig'lanishga qarshi vosita bo'lib xizmat qiladi va qonda shakar darajasini pasaytiradi. Bu modda bilan "frantsuz mo''jizasi" deb ataladi, chunki bu mamlakatning aholisi qizil sharobga o'xshab, tez-tez yurak-qon tomir tizimi va onkologiya muammolaridan aziyat chekadi.
Oziq-ovqat mahsulotidagi ba'zi moddalarning salbiy ta'sirini kamaytiruvchi polifenollarga ega bo'lganligi sababli, ichakni ijobiy ta'sir qiladi. Bundan tashqari ular nitrat oksidni chiqaradilar, bu esa oshqozondan keyin oshqozon holatini yaxshilaydi. Bundan tashqari, qizil sharob vazn yo'qotish uchun foydalidir, bu ishtahani pasaytiradi va yog 'hujayralarining o'sishiga qarshi turadi. Ichimlikning bu xususiyatlari uzoq vaqtdan beri dietada ishlatilgan, hatto alohida sharob ratsioni ham mavjud. Bundan tashqari, kalorifik qiymat haqida ham eslatib o'tish kerak, shuning uchun 125 ml da taxminan 80 kaloriya bor, shuning uchun o'z vazningizni tomosha qilsangiz ichimlikni suiiste'mol qilmaslik kerak. Taninlarning borligi tufayli qizil sharob oshqozon va ichak muammolarining borligida ichishga yaroqlidir. Oddiy miqdorda muntazam foydalanilganda, vino tarkibida moddalar almashinuvi sezilarli darajada yaxshilanadi, ichaklarni shlak va boshqa ajralish mahsulotlaridan tozalaydi, shuningdek qonda xolesterin miqdorini normallantiradi.
Qizil sharobning katta foydasi davolashda yangi yo'nalish - sharobni davolashga olib keldi. Agar siz har kuni eng ko'p 4 stakan sifatli ichimlik ichsa,
Qizil sharob foydasi va foydasi
Hatto yuqori sifatli sharob katta miqdorda ishlatilsa, salomatlikka salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bu holda, ichimliklar asab tizimining faoliyatiga salbiy ta'sir ko'rsatadi, bu esa jiddiy muammolarning rivojlanishiga sabab bo'lishi mumkin. Shuningdek, agar shishada noto'g'ri saqlangan bo'lsa, toksik moddalar paydo bo'lishi mumkin. Shuni ham unutmaslik kerakki, qizil shaklda tanin mavjud - bu rang va ta'mga sharob keltiruvchi moddadir. Biror odamga salbiy ta'sir ko'rsatishi va jiddiy bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin.