Ko'p odamlar, hijob berib turadigan bir necha kilogramm yo'qotishning bu tezkor ta'siri, kemada olinadigan og'irlikni yo'qotishning mukammal usuli hisoblanadi. Darhaqiqat, ushbu tizimda bunday tartib-qoidalarni boshlashdan oldin tushunishingiz kerak bo'lgan ko'plab tuzatishlar mavjud. Bu usul juda g'alati, juda mashhur va xushbo'y moddalarni sog'ish odatda butunlay boshqacha tarkibga ega.
Xamirturush bilan vaznini kamaytiring: haqiqiymi?
Ba'zi shifokorlar bulimiyani namoyon qilish uchun kilogramm yo'qotish uchun tozalash xomashalarini bildiradi . Ehtimol, bu kasallik haqida eshitgansiz. Shundan so'ng u odamni ovqat eyishga moyil bo'ladi, shundan keyin u o'zini aybdor his qiladi va qorin bo'shlig'idan qutulishga harakat qiladi - yoki gijjalar keltirib chiqaradi, yoki ichakni tortadi. Taxminan bir xil "tozalovchi" xamirturush beradi.
Bir necha mashg'ulotdan so'ng, hatto birinchi bo'lib, keyinchalik odatdagidek 1-2 kg vaznda odam yo'qoladi. Biroq, siz ichaklarni tabiiy ravishda tozalashingiz mumkin bo'lsa, xuddi shunday ta'sirga erishasiz. Va toksinlar va toksinlarni olib tashlash uchun barcha yumshoq vositalarni ishlatish yaxshidir: kepak, zig'ir urug'i yoki tolali har qanday shaklda. Bu nafaqat ichakdan emas, balki butun ovqat xazm qilish tizimidan zararli moddalarni olib tashlaydi. Bundan tashqari, kepekli stakan yogurtni iste'mol qilish bu kabi amaliyotni o'tkazishdan ko'ra ancha oson va yoqimli.
Kilogramm berish nimani anglatadi? Bu yog'dan qutulish demakdir. Yog 'to'qimasi kaloriya miqdori, ya'ni oziq-ovqat bilan birga kelgan energiya organizm hayotiy faoliyatga sarflagan miqdoridan oshib ketganda hosil bo'ladi. Agar tananing energiyasidan foydalanish imkoni bo'lsa, uni yog 'ga aylantiradi va uni yaxshi vaqtgacha saqlaydi. Oziq-ovqat bilan nima talab qilinmasa, tanani yog'dan energiyani osongina chiqaradi.
Kasalxona bu mexanizmga hech qanday ta'sir qilmaydi va shuning uchun uning ta'siri kilogramm halokati deb atalmaydi. Siz ichaklarning tarkibini tozalashingiz va undan osonroq foydalanishingiz mumkin, lekin ayni paytda odatdagidek ovqatlanasiz, shundagina hamma narsa normal holatga qaytadi. Shu asosda kilogramm yo'qotish uchun hech qanday tuz ho'qnasi yoki boshqa hech kim kilogramm berishga yordam bermaydi.
Kilogramm yo'qotish uchun tozalovchi lavman
Ko'pincha tuz yoki boshqa birikma bilan kilogramm halok qilish uchun bir enema vazn yo'qotishdan oldin tanani tozalash usuli sifatida targ'ib qilinadi. Bu juda yomon dieta (spirtli ichimliklarni, trans fatsi, bo'yoq moddalari bilan taomlar, lazzatlar, qalinlashtiruvchi moddalar, lazzat kuchaytirgichlar va boshqa kimyoviy moddalarni) yoki 35-40 yoshdan oshgan insonlar uchun, bu tanani etarlicha cho'p bilan qoplaganida, bu mantiqiydir.
Agar vazn yo'qotish uchun enmola berish haqida gapiradigan bo'lsak, bu erda hech qanday maxsus donolik yo'q. Unga
Ko'p odamlar kilogramm halok qilish uchun qanday qilib, bir ko'krak saratoni qilishni so'rashadi, chunki ular bu maxsus jarayon ekanligiga ishonishadi. Aslida, har bir narsa kilogramm yo'qotish bilan bog'liq bo'lmagan protseduralardagi kabi.
Hech kim vaqtinchalik nozik yoki sog'lom bo'lishni xohlamaydi. Bunday tajribalarga yo'l qo'ymang - faqat to'g'ri ovqatlanishni boshlang va bunday murakkab usullarning oddiygina kerak emasligini sezasiz. To'g'ri ovqatlanish - bug 'sabzavotlari emas, balki mazali va turli xil bo'lishi mumkin. Va eng muhimi, siz undan faqat kilogramm emas, balki osongina vaznni saqlashingiz mumkin.