Og'irlikni yo'qotish uchun asal bilan ovqatlanish mumkinmi haqida gapirar ekan, olimlar, dietingda ovqatlanayotgan odamlar yaxshi natijalarga erishishdi va kilogrammni parhezdan bu ajoyib mahsulotni butunlay chiqarib tashlaganlarga qaraganda tezroq yo'qotishgan deb aytishadi.
Oziq-ovqat uchun asalni muntazam iste'mol qilishni ta'minlaydigan maxsus ovqatlanish bor. Asalni astarlantirish uchun ichki va tashqarida ishlatiladi. Siz nafaqat uni iste'mol qila olmaysiz, balki turli xil niqoblar va asalarilarni ham yaratib bera olmaysiz (ular so'nggi paytlarda keng ommalashgan, hatto go'zallik salonlarida ham bunday amaliyotni amalga oshiradilar). Balni o'rash, ehtimol kilogramm berishga yordam bermaydi, lekin selülitten qutulish va teri kabi chaqaloq kabi silliq va nozik bo'ladi.
Shunday qilib, biz asalni kilogrammni yo'qotishda ishlatishga qaror qildik, endi asal ratsionidagi variantlardan birini ko'rib chiqaylik.
Tsitrus-balli parhez
Ushbu usul ideal istagini topish uchun istaganlar uchun juda foydali. O'zini sinab ko'rgan odamlar, 2-3 hafta davomida bir hafta ichida qutulganlarini aytishadi. Asal o'zining sof shaklida emas, balki sehrli tayoqning zarbasi bilan ortiqcha funt yo'qolib ketadigan maxsus sharobni yaratadi. Buni qilish uchun qaynatilgan suv, sitrus suvi (apelsin, mandarin , limon) va ta'mga asal qo'shing. Mazali va sog'lom ichimlikni oling. U chanqaganini chayqab tashlaydi va og'irlikni yo'qotishga yordam beradi. Ertalab va kechqurun uxlashdan oldin och qoringa ichadilar.
E'tibor bergan: bu usul nafaqat to'g'ri ovqatlanadigan va zararli taomlardan tayyorlangan oziq-ovqatlardan chiqarib tashlaydigan odamlarga yordam beradi. Agar siz rulonni, belyashami va rasmga zararli bo'lgan boshqa mahsulotlarni iste'mol qilsangiz, bu ta'sir nolga teng bo'ladi.
Qaysi asal vazn yo'qotish uchun yaxshi?
Bu savolga yagona javob faqat tanangizni berishi mumkin. Bu mavzu bo'yicha fikrlar farq qiladi, lekin ko'plari axlatni asalni afzal ko'radi.
Bitta narsa shuki, uy qurilishi asalini sotib olish yaxshiroqdir, uni do'konda yoki supermarketda sotib olish emas.
Asal asalni yo'qotish uchun foydalimi?
Ortiqcha vazn bilan kurashda asal ijobiy ta'sir ko'rsatadi va o'zida mahsulot faqat foydali moddalar omboridir. Qo'llashdan qochish faqat alerjindir, dietada juda ko'p miqdorda asal jarohati bo'ladi.