Banana kokteyli juda sodda tarzda tayyorlanadi: sut yoki muzqaymoq bilan aralashtirilgan mevalar, sirop, kattalar uchun imkoniyat ko'proq spirtli ichimliklarni o'z ichiga oladi. Ushbu ingredientlar to'plami lazzat guldastasini juda to'yingan va yoqimli hid yaratadi. Bananada endorfin ham mavjudligi sababli, ushbu ichimliklar sezgir tarzda kayfiyatni ko'taradi.
Banan kokteyli qanday qilinadi?
Bananlarning kokteyli og'irligi yo'qotish va mushaklarni qurish vositasi sifatida mashhur bo'ldi, chunki u tolalar qabridir. Sharob ichish juda oson, biroq ba'zi sirlarni hisobga olish juda muhim:
- Bananni ishlatishdan oldin uni muzlatgichda 2 soat ushlab turing.
- Kokteyl faqat pishgan mevalarni, "ochilmagan" trikotaj ta'mini "sevadi".
- Oziqlantirish zig'ir va goji mevalari urug'larini ko'paytiradi.
- Lavanda ko'pikli xom tuxum hosil qiladi.
- Sigir sutini so'ya, bodom yoki kokos suti bilan almashtirish mumkin.
- Sharpalar yanada aniq ta'mga ega.
- Birinchidan, mevani maydalab, suyuqlik qo'shing.
- Kokteylni urting va siz mikser mumkin, lekin undan oldin, meva, vilkalar bilan to'g'ri yoğurulur.
- Yangi meva etishmasligi uchun siz banan siropi bilan mexnat tayyorlashingiz mumkin.
- Siz darhol kokteyl ichishingiz kerak, chunki u havoda qorayadi, oksidlanadi va uning ta'mini yo'qotadi.
Blenderda sutli banan kokteyli
Meva ichida juda ko'p fosfor mavjudligi va sut kaltsiyga boy bo'lgani uchun ajoyib snack banan va sut kokteyli hisoblanadi. Tananing ishlashi uchun zarur bo'lgan barcha moddalar va ortiqcha kaloriyalarsiz bir qismini oladi. Shuning uchun bunday retsept diet uchun ideal deb nomlanadi. Buzilgan yong'oq o'rniga yulaf yoki darchadan foydalanishingiz mumkin.
Tarkibi :
- banan - 1 dona;
- muz - 1 t;
- sut - 150 ml;
- yong'oqlar - 1 choy qoshiq;
- vanilya - 1 sumhet.
Tayyorlash
- Yaxshi banan chop.
- Sutga to'kib tashlang.
- Yong'oqni yoki jo'xori uni, vanilni seping.
- Yumshoq bo'lguncha urin.
Banan va muzqaymoq bilan sut sog'ish
Shirin tishga muqobil - muzqaymoq kokteyli va banan bo'lib, bu ayniqsa issiqlikda jo'sh uradi. Bolalar kakaoni qo'shish imkoniyatini yaxshi ko'radilar, bunday oziqlantiruvchi ichim butun kunni quvontiradi. Agar davolansa, unda shakar emas, balki shirin ta'mi keltiradigan asaldir.
Tarkibi :
- muzqaymoq - 200 g;
- sut - 400 ml;
- asal - 1 osh qoshiq. L;
- banana - 1 dona.
Tayyorlash
- Sut berishning to'rtdan bir qismi blenderda banan bilan aralashtiriladi. Kichkina tezlik bilan boshlashingiz kerak, va shunchaki bir nishon olish uchun maksimal darajaga o'ting.
- Muzqaymoq qo'shing, chayqatiladi.
- Sutni to'ldiring, kerak bo'lsa - asal.
Qo'ziqorin suyagi va banan
Yana bir banan kokteyli - og'riqli ochliksiz vazni yo'qotmoqchi bo'lganlar uchun retsept. Uning onasi uni yaxshi ko'radir, chunki ichimlik sizni bolalarni semiz sigirning bir qismi bilan oziqlantirishga imkon beradi, foydali, ammo ular sevmagan, hatto ko'pchiligi kecha pichichni qo'shishadi. Siz ichimlik tarkibini meva yoki kakao bilan to'ldirishingiz mumkin.
Tarkibi :
- banan - 1 dona;
- jo'xori uni - 2 osh qoshiq. qoshiqlar;
- doljin - 1/5 choy qoshiq;
- limon - 0,5 meva;
- sut - 1 stakan;
- muzqaymoq - 80 g;
- asal - 1 choy qoshiq.
Tayyorlash
- Yulaf ezib olingan banana kokteyli sutdan pyuredan tayyorlanadi, go'shtlarni quyish kerak, bir necha daqiqa davomida qaynatiladi. Ildizlari yo'qligi uchun yaxshilab aralashtiring. Uni sovutib oling.
- Bananni kesib oling, limon sharbati ustiga siqib qo'ying. Bu mevani havoda tez qorayishdan himoya qiladi.
- Blender pyuresi, banan, dolchin va asalga qo'shing, tekislangunga qadar aralashtiring.
- Muzqaymoq qo'shing, yaxshi urin.
- Banan dilimlari bilan garnitur.
Banan bilan qozon mexnat
Kefir va banandan kamroq mazali va qalin kokteyl , blenderda pishirish juda oson. Oziqlanish orqali ertalab bolalarning ko'pchiligi sog'in sigirga o'xshab sut pyureini almashtiradi, bu retseptsiya muammoni hal qilishga yordam beradi. Kefirni shuningdek yogurt bilan almashtirishi mumkin, ko'p barmenlar shakar o'rniga asalni o'rniga ichkilikka darçın yoki quruq zanjabil qo'shiladi.
Tarkibi :
- kefir - 0,5 l;
- banan - 2 dona;
- shakar - 1-2 osh qoshiq. L;
- Vanil shakar - 1 choy qoshiq.
Tayyorlash
- Banana aralashtirilgan, kesilgan, blenderga o'ralgan.
- Shakar va qatiq qo'shing. Aralashtiramiz.
- Bir hil massaga aylaning.
Shokoladli banan kokteyli
Mehmonlarni noodatiy ichimlik bilan ajablantirishni istagan opa-singillar, shokolad bilan banan kokteyli qilishni o'rganish kerak. Bu bolalar uchun stolning ajoyib variantidir, chunki bu silliqlikning bu versiyasi iliq bo'ladi. Yo'nalishni bajarish juda muhim, ichimlik qalin bo'lishi kerak, shuning uchun belgilangan miqdordan ko'p miqdorni qo'shish tavsiya etilmaydi.
Tarkibi :
- banan - 375 g;
- sut - 100 ml;
- shakar - 25 g;
- kakao - 2 choy qoshiq;
- limon sharbati - 1 osh qoshiq. yoki 1 choy qoshiq, ta'mi.
Tayyorlash
- Bananalar bo'laklarga bo'linib, blenderga aralashtiriladi.
- Sut, shakar va kakaoning yarmi qo'shing. Yaxshi ohangda.
- Sut bilan aralashtiring. Aralashtiramiz.
- Shokolad chiplari bilan bananga boy silliqchani seping.
Mexnat "Banana jannat"
Banan bilan kokteyl uchun retsept, ko'plab konfetchilar muzqaymoq tayyorlash uchun foydalanadi, bu mevani yilning har qanday vaqtda sotish mumkin, u arzon va boshqa mevalar bilan mukammal birlashtiriladi. Tajribali ekspertlar bir oz pishgan bananlarni tavsiya qiladilar, engil qoraygan teriga o'xshaydi - eng engil va shirin.
Tarkibi :
- banan - 2 dona;
- sut - 400 ml;
- shakar - 1 osh qoshiq. L;
- vanilla muzqaymoq - 100 g.
Tayyorlash
- Bananalar blenderda maydaladi.
- Sutda shakar va muzqaymoq, qamchi qo'shing.
- Bananlarni to'kib tashlang, aralashtiring.
- Ko'zoynaklarga to'kib tashlang.
Banan va tvorogli mexnat
Ichimlik qalin va aromatik qilish uchun, bananlarning o'stirilgan navlarini ishlatishingiz kerak, ular boy ta'mga kafolat beradi. Original retseptlar tarafdorlari bunday noodatiy variantni yaratdilar, masalan, blenderda banan bilan kokteyl kabi, pishloqni qo'shishdi. Xun kahvaltisi uchun siz jo'xori idishini bir qismini qo'shishingiz mumkin.
Tarkibi :
- banan - 200 g;
- sut - 1 l;
- pishloq - 200 g;
- jo'xori go'shti - 4 osh qoshiq. L;
- asal - 50 g.
Tayyorlash
- Banana maydalab, go'sht va sut qo'shing. Beat.
- Pishloq va balni aralashtiring.
- Barcha komponentlarni ulang.
- Blenderda bir hil massaga keltiring.
Banan likyorli kokteyl
Bananli alkogolli kokteyl 2 xil variantda tayyorlanadi: "Banshee" oq kakao likobchasiga asoslangan va "Buble-gum" - amaretoda. "Moviy vasvasaga" aroq, likyor-banan va "Moviy Curaçao" kiradi. Tajribali bartaraflar shisha idishni muzlatgichda sovutish uchun oldin quyib yuborishdi, shundan so'ng lazzat yanada qizg'in bo'ladi.
Tarkibi :
- banan likyori - 15 ml;
- Amaretto - 15 ml;
- krem - 15 ml.
Tayyorlash
- Shakar qo'shilgan suyuqlik va shakarga quyib, kakao qo'shing.
- Aralashgandan keyin, qorishma va qamchi qo'shing.
Banana kokteyli "Daiquiri" - retsept
A'lo ichimlikni o'rganuvchilar uchun "Daikiri" banan kokteyli ixtiro qilindi. Ohakning shirin-shirin ta'mi tufayli u butun dunyo bo'ylab tez mashhur bo'ldi. Lime suvi limon bilan almashtirilishi mumkin, ortiqcha nordon ta'mi shakar bilan muvaffaqiyatli o'chiriladi. Agar meva muzlatilgan bo'lsa, ko'plab biluvchilar hanuz mevalarni ekmoqchi bo'ladilar. Bu banan kokteyli faqat martini shishasiga xizmat qilish kerak.
Tarkibi :
- rum - 45 ml;
- shakar siropi - 5 ml;
- ohak - 2 lobül;
- banan - 0,5ta homila.
Tayyorlash
- Bananni blenderda torting.
- Rum, sirop va ohak sharbatini to'kib tashlang.
- Silliq bo'lgunga qadar aralashtiring.
"Xu-Xu" mexmoni va banan
Agar banan o'zgacha kokteyl qilishni istasangiz, "Xu-Xu" ning qulupnay mayda likyoridan foydalanish yaxshidir. Uning mohiyati - nafaqat ayollar uchun, balki shirin alkogolni kamroq iste'mol qiluvchi kishilar uchun ham o'ziga jalb qiluvchi aroq bilan pyure reza mevalari kombinatsiyasi. Qulupnay banan kokteyli tez-tez romantik kechki ovqat uchun tanlanadi, u muvaffaqiyatli shampan bilan raqobatlashadi.
Tarkibi :
- "Xu-Xu" - 50 ml;
- banan - 1 dona;
- krem - 30 ml;
- yalpiz barglari - 4-5 dona.
Tayyorlash
- Pana ichida pishgan muz, krem va likyor bilan aralashtiriladi.
- Bir hil massaga keltiring, shisha ichiga quying.
- Yalpiz bilan bezang.