Onaning organizmiga bolani ko'krak suti bilan yaxshi beradi, ammo onalarga o'zlariga foydali yordam berishga imkon berishda ko'pincha chaqaloqlarning sabzavot va meva sharbatlari bilan tanishishni boshlaydi. Bu haq va chaqaloqqa qachon sharbat beraman? O'tgan asrning boshida pediatrlar nafaqat hayotning birinchi oyidan keyin tabiiy sharbatlarni jozibaga kiritgan bo'lsalar ham, zamonaviy mutaxassislar orasida bunday ratsionga bo'lgan ko'z qarashlari tubdan o'zgardi. Endilikda shifokorlar tug'ishdan keyin 6-9 oy o'tgach bolalarga sharbat berishni tavsiya qiladilar va shunga o'xshash qo'shimchani bir yilga qadar uzaytirishingiz yaxshiroq. Farzandingiz meva yoki sabzavot ichish uchun allaqachon tayyor bo'lsa, ushbu maqoladan chaqaloqlar uchun meva sharbatlari retseptlarini o'qish tavsiya etiladi.
Bolalar uchun sabzi sharbati
Agar siz yog'ni ishlatmasangiz, sabzi sharbati deyarli ishlatilmaydi. Yog'da eriydigan A vitamini nafaqat yog' qo'shimchasidan vujudga singishi mumkin emas. Shunday qilib, barglari va qobig'idan tozalang, sabzini olib, ehtiyotkorlik bilan sovuq suv oqimining ostida yuvib tashlang. Sabzavotlarni maydalash uchun, uni blenderda aralashtirish yoki oddiygina maydalagichga o'ralgan bo'lishi kerak. 2-3 bargli filtr orqali filtrlangan sabzi pyuresi , bir tomchi o'simlik yoki zaytun moyi qo'shing va chaqaloqqa sharbat ber.
Bunday sharbatni saqlab bo'lmaydi, chunki u konservantlarni o'z ichiga olmaydi, shuning uchun uni 1 marta pishirib yoki qolgan qismini iching.
Chaqaloqlar uchun olma sharbati
Olma sharbati eng xavfsiz, hipoalerjenik bo'lib, ko'pincha u chaqaloq hayotida ilk bor. Biroq, shunga qaramay, bunday sharbatlarning hammasini birdaniga asta-sekin berish kerak: ovqatlanish oralig'ida bir tomchi tomchi bilan boshlaymiz va bolaga pulpali shirin sharbati beramiz.
Shunday qilib, olma sharbati uchun, mevalar tozalanishi va sharbat chiqargichdan, blenderdan yoki eng kamida nozik qirg'ichdan grated bo'lishi kerak. Olingan no'xat gazakning 5-6 qatlamidan o'tib, pulpadan ajratilishi kerak.