Stolda sevimli shirinliklar mavjud bo'lganda ushlab turish qanchalik qiyin, va uydagi tarozilar har qanday lazzat va oshiqalar oxirgi somon bo'lishi mumkinligini ko'rsatdi. Va shirinliklar kaloriya mazmuni , omad kabi, bu yuqori bo'ladi.
Go'zallik, albatta, fidokorlikni talab qiladi, lekin nega ularni kamaytirmaslik va shirinliklarga o'zingiz munosabatda bo'lmaysizmi, agar ular nafaqat rasmga zarar keltirmasa, balki kilogramm berishga yordam beradi.
Kilo yo'qotish uchun shirinliklar
Siz ishonmaysiz, lekin bunday shirinliklar bor. Bundan tashqari, ularni uyda o'zingiz qilishingiz mumkin. Bu erda vazn yo'qotish uchun shokolad uchun oddiy retsept.
Bizga kerak:
- quritilgan o'rik - 100 g;
- o'rik - 100 g;
- quritilgan anjir - 50 g;
- achchiq shokoladli chinni;
- Susan yoki kokos yongaları.
Quritilgan mevalar chuqur yuviladi, bir necha daqiqa davomida qaynoq suvni quying, so'ngra yagona davlat hosil bo'lguncha blender bilan maydalang. Bu massadan shirinliklar hosil qilish. Bug 'hammomida shokoladni qizdiring va ularni shakarni to'ldiring. Yaratilishingizni yanada mazali va tayyor ko'rinishga berish uchun shakarlarni Susan yoki hindistonning hindiston yong'og'i bilan seping.
Bunday shokoladlardan zarar ko'rmaydi. Tabiiyki, agar tarkibida siz allergiya yo'q va ularni iste'mol qilsangiz, siz oqilona chegaralar ichida bo'lasiz.
Bunday konfetlar kam kaloriya, mazali va foydalidir: katta miqdorda glyukoza o'rniga tananing quritilgan mevalarda ko'p miqdorda vitamin va ozuqa moddalari olinadi. Bundan tashqari, quritilgan o'rik va o'riklar mo''tadil laksatif xususiyatga ega, bu esa tananing tabiiy tozalanishiga yordam beradi. Biz shokoladdan deyarli shakarsiz foydalanganmiz. Achchiq achchiq ta'mi va nozik xushbo'yligi quritilgan mevalardan to'ldirilgan tuxumni samarali ravishda to'ldiradi va kakao ko'maklashadi, ko'nglini ko'taradi va metabolik jarayonlarni tezlashtiradi.
Bunday shirinliklar dietada shirinliklar bilan o'zlarini chanqoqlashni xohlaydiganlar uchun kunlik atirlar uchun ajoyib tanlovdir.
Quyida siz eng mashhur shokolad turlarini kaloriyali tarkibini ko'rishingiz mumkin
| | |
