Blackberry vatani Shimoliy Amerikadir, va hozir butun dunyoda juda keng tarqalgan. Amerikada, Yevropada, Sibirda, Kavkazda, Osiyoda va Afrikada o'sadigan daraxtlar o'sadi. Ular o'rmonda, bog'da, hatto tog' yonbag'irlarida joylashgan. BlackBerry sizning malinangizning yaqin qarindoshi bo'lib, ularning orasidagi asosiy farq rezavorlarning turli tuzilishidir. Jami qariyb 200 turdagi yorma turlari ma'lum. Avvalroq bu daraxtlar bilan butalar oddiygina begona o't deb hisoblanardi, bu ulkan foyda qandaydir g'o'zadan olingan. Hozir u boshqa o'rmon mevalari orasida haqli joy egallaydi.
BlackBerry kompozitsiyasi
Odatda o'simliklar shifobaxsh xususiyatlaridan kelib chiqqan holda sog'liq uchun mo'ljallangan. Turli minerallarga va vitaminlarga boy. Bundan tashqari, ko'p miqdorda organik kislotalar, shakar ( fruktoza va glyukoza), pektin moddalari, bioflavonoidlar, tola va pektin mavjud.
Arpa mevalaridagi vitaminlar:
- C;
- That;
- K;
- A va beta-karotin;
- B1 va B2;
- E.
Eng muhimi, C vitaminida - 100 g gacha 15 mg, bu chakana va hatto chinnigullar oshib ketadi. Keyinchalik, vitamin E, bundan tashqari, bu berryda mashhur popuklardan ham ko'proqdir. A, K va B vitaminlari tarkibiga qaraganda BlackBerry-ni ozgina saqlamaydi.
BlackBerry ning mikroelementlari orasida kaliy, marganets, fosfor, yod, natriy, mis, krom, kobalt va magniy bor.
BlackBerry ning foydalari va zararlari
Yalpi chaqiriqlardan muntazam foydalanish yuqumli kasalliklarga qarshi mukammal profilaktika vazifasini bajaradi, ya'ni immunitetni sezilarli darajada mustahkamlaydi. Berri to'g'ridan-to'g'ri ARI, pnevmoniya kasalliklari va uning antipiretik va yallig'lanishga qarshi xususiyatlariga ega bo'lgan holda yordam beradi. Shunday qilib, sizning BlackBerry shishasidan olingan bir marmar sizning tezkor tiklanishingizga yordam beradi. Bundan tashqari, ushbu ichimliklar nafaqat foydali, balki juda mazali bo'ladi.
Bundan tashqari, sistit, me'da kasalliklari, diabet kasalligi va hatto oshqozon va ichak kasalliklari uchun mayizlarni olish tavsiya etiladi. Buyrak saraton o'smasi rivojlanishini sekinlashtira oladi. Yong'oqning muntazam iste'moli metabolizmni oshiradi va miya tomirlariga foydali ta'sir ko'rsatadi, xotirani yaxshilaydi.
Tibbiy maqsadlar uchun berryning o'zi, barglari va hatto ildizlaridan foydalaning. Misol uchun, barglarning ajralishi diuretik va diaphoretik ta'sirga ega bo'lgan kuchli vosita hisoblanadi. BlackBerry ning barglari ateroskleroz, gastrit va gipertenziya uchun har qachongidan ko'ra foydali bo'ladi.
Burun ildizidan tushadigan damlamani ochlik, shuningdek, qon ketish va oshqozon bilan bog'liq muammolar uchun ishlatiladi.
Arpabodalarning haddan ziyod foydalariga qaramay, ayrim hollarda bu zarar keltirishi va zarar etkazishi mumkin. Bu birinchi navbatda, oshqozoni kislotaliligini oshirgan odamlar uchun qo'llaniladi, bu holda, mayizni ishlatish minimallashtirilishi kerak. Bundan tashqari, BlackBerry uchun kuchli alerjisi bo'lgan kishilar, odatda uni o'z dietasidan chiqarib tashlashlari kerak.
BlackBerry foydalanish
BlackBerry-dan eng ko'p foyda olish uchun uni yangi ishlatish tavsiya etiladi. Shuni aytib o'tish kerakki, muzlatilgan hollarda ham foydali xususiyatlarini yo'qotmaydi, hatto quritilgan shaklda ham shubhasiz sog'liq va foyda keltiradi.
Kompot, choy va meva sharbatlarining foydalari nafaqat mazali ichimliklardir. Pishirishda pishiriqlardan har qanday foydalanish yuqori ta'm sifatiga zid bo'lgan paytlarda oqlanadi va mamnuniyat bilan kutib olinadi, yangi pishiriqlar sizning yuzingizda tabassum qilmaydi.
Shuningdek, yovvoyi bodom ko'pincha turli xil piroglar, kakao, marmelad va hatto muzqaymoq tayyorlashda ishlatiladi - bu shirinliklar shirinliklarsiz yaxshiroq va foydaliroq bo'ladi (shirin juda katta foyda keltira olmasa ham).
Sizning vazni yo'qotgan BlackBerry
Boshqa narsalar qatorida, biz quyi kaloriya berry bilan ishlaymiz, shuning uchun ortiqcha kilogrammlarga qarshi kurashda yaxshi yordamchi bo'lamiz. O'rmon mevasining energiya qiymati 100 g ga faqat 31 kkal, bu allaqachon yaxshi. Bunga qo'shimcha ravishda, BlackBerry buzadigan amallar salbiy kaloriyali mahsulotlarga ishora qiladi, ya'ni siz uni berkitib olish uchun ko'proq kaloriya buyurtmasini sarflaysiz, natijada berryadan olishingiz mumkin.