Sog'lom turmush tarzi uchun juda moda holga keldi. Sport zalida fotosessiyalarni suratga olish, ijtimoiy tarmoqlardagi rasmlarni "Men juda ko'p mashq qildim va juda charchadim" haqida suratga tushish juda qiziqarli. Xuddi shu ijtimoiy tarmoqlarda turli xil sport turlarini oziqlantirish va anabolik steroidlarni faol targ'ib qilish mavjud. Agar anabolik dorilar qonuniy ravishda taqiqlangan bo'lsa, u holda rasmiy ravishda taqiqlanmagan, ammo tanada ham xuddi shunday ta'sirga ega bo'lgan sport ovqatlanishining oqimi bor. Ular peptidlardir. Bugungi kunda mushaklarning o'sishi uchun peptidlar muhimligini ko'rib chiqamiz.
Peptidlar - bu nima?
Peptidlar aminokislotalardan tashkil topgan tabiiy yoki sintetik moddalardir. Tarkiblarning o'zgarishi juda katta, shuning uchun siz tananing biron bir funktsiyasini tartibga solish uchun preparatni tanlashingiz mumkin. Ko'pincha peptidlar mushaklarning o'sishi va yog 'yoqishi uchun sportchilar tomonidan qo'llaniladi. Pteridiyalarda peptidlar steroidlarga muqobil sifatida qo'llaniladi. Ikkinchisidan farqli o'laroq, peptidlar qonun bilan taqiqlanmagan, ular doping testlarida aniqlanish juda qiyin, chunki bu moddalar yarim umrga ega va tanadan juda tez chiqariladi. Va shu bilan birga, bu qo'shimchalar sportning samaradorligini oshirishga yordam beradi.
Bular sportchilar uchun peptidlardan foydalanishning barcha ijobiy tomonlari emas. Birinchidan, ular jinoiy ta'qiblar haqida tashvishlanmasdan erkin tarzda buyurtma berishlari va sotib olishlari mumkin. Ikkinchidan, bunday dori vositasi anabolik steroidlarning davomiyligi (bir necha marta) ancha arzondir.
Tanaga kiritilgach, peptidlar tananing muayyan funktsiyalari uchun javob beradigan ma'lum gormonlar ishlab chiqaradi. Gormonlarni ishlab chiqarish preparatni qo'llashdan keyin darhol boshlanishi mumkin, bu vaqtda maksimal miqdorga ega. Bundan tashqari, gormonlarni bir vaqtning o'zida qonga o'tkazishni tashkil etuvchi peptidlar mavjud va u organizmning o'zi faoliyatining eng yuqori bosqichlarini kuchaytiradi.
Masalan, o'sish gormonining kontsentratsiyasini oshirish uchun bunday moddadan foydalanishni hisobga olish mumkin. Birinchi holda, qon plazmasidagi gormonning maksimal miqdori preparatni qo'llashdan keyin, odatda, 20 minut ichida bo'ladi. Ikkinchi holda, preparat kunlik gormonlarning hosil bo'lishini yo'qotmaydi, faqat ularni to'g'rilaydi. Shuning uchun, maksimal miqdor kechasi bilan, uxlab qolganidan keyin taxminan bir soat keyin yoziladi.
Shuning uchun sportchilar uchun peptidlarning ahamiyati juda katta: u nisbatan arzon, doping nazoratida kuzatilmaydi va tananing tabiiy maksimal darajasiga etganida juda katta natija beradi. Savol shuki, katta sportda ishtirok etmayotgan kishilarga peptidlardan foydalanish kerak.
Sport oziqlanishi: peptidlar
Peptidlar kabi bunday moddalar ko'plab ijobiy xususiyatlarga va sifatga ega bo'lib, ular faol ravishda targ'ib qilinib, aholi ongiga kiritiladi. Biroq, zararli va yon ta'siri haqida mutlaqo hech narsa aytilmagan. Sport peptidlaridan foydalanishni boshlashga qaror qilsangiz, har qanday moddaning kontrendikatsiyasi va yon ta'siri mavjudligini, hatto St Kennet vodida va valerianlarda ham aniq tushunib olishingiz kerak. Shu sababli, bunday dori-darmonlarni qabul qilishdan avval, shifokor bilan maslahatlashish va dars tayyorlash. Bu murabbiy emas, shifokor bilan.
Shuni e'tiborga olish kerakki, 20 ta ma'lum bo'lgan aminokislotalar ko'p miqdorda preparatlarni sintez qilish mumkin, ularning har biri tanaga boshqa ta'sir ko'rsatadi. Misol uchun, mustahkamlik uchun peptidlar, yaxshi tiklanish uchun, chidamlilik, yog 'yoqishi va kilogramm halok uchun. Albatta, ayollar uchun peptidlar erkaklarnikidan farqli bo'lishi kerak. Noto'g'ri tanlangan sport oziqlanishi erkaklar uchun estrogenni (ayol jinsiy gormoni) tashlashga undashi mumkin - bu jinekomastiya bilan bog'liq. Va ayollarda testosteronning ko'pligi sochlarning ortiqcha o'sishiga, ovozning ohangi va boshqa yoqimsiz narsalarga olib keladi.
Umuman olganda temir sportida peptidlar ishlatiladi.
Tananing gormonlarini ishlab chiqarish juda nozik va yomon ma'lum bo'lgan tibbiyot yo'nalishi hisoblanadi va hatto tajribali mutaxassis peptidlardan foydalanish xatolaridan va kiruvchi oqibatlaridan himoyalanmaydi. Bundan tashqari, barcha odamlar butunlay boshqachadir va boshqalarga nisbatan jiddiy muammo tug'dirishi mumkin.