Veganizm va vegetarianizmdagi farqni tushunish uchun har bir yo'nalishning mohiyatini batafsilroq ko'rib chiqing. Shunday qilib, vejetaryenler, bu maqsad uchun maxsus o'ldirilgan oziq-ovqat qarshi. Lekin ayni paytda ular hayvonot mahsulotlariga ega bo'lishlari mumkin.
Vejetatsiyadan tashqari vegetarianlar tuxum, sut va sut mahsulotlarini, asalni olishi mumkin.
Ammo, veganizm va vegetarianizm o'rtasidagi farq nimani anglatadi - veganlar yanada go'shtli vegetarianlar hisoblanadi - birinchi navbatda, ular hayvonlardan kelib chiqadigan har qanday oziq-ovqatdan bosh tortadilar. E'tiborli tomoni shundaki, ba'zi organizmlar vayantizm asalni ishlatishda o'zlarini bag'rikenglik bilan ta'minlaydi.
Vejeteryanizm va veganizm orasidagi farq birinchi qarashda juda ahamiyatsiz ko'rinadi, lekin aslida juda muhimdir. Shunday qilib, bir vejetaryen o'zi uchun juda ko'p turli xil oziq-ovqat yelpazesine ega bo'lishi mumkin, albatta, bu ularning yanada qat'iy birodarlari uchun aytish mumkin emas.
Vegetarianizm, o'simliklar va xom ashyoni mashhur zamonaviy oqimdir. Shuni ta'kidlash kerakki, xom-ashyoning egulik vegetarian ham, vegan ham bo'lishi mumkin. Bu ratsionlarning xilma-xilligi, faqat inson uchun eng sog'lom oziq-ovqatning hech qanday harorat ta'siri bo'lmagani haqida ishonch hosil qilish sabablaridan kelib chiqdi.
Vegan yoki vegetarian bo'lish sabablari
Savol nima uchun siz o'zingizni chegaralashingiz kerak? Bu savolga ikkita asosiy javob bor. Birinchisi, odamlarning g'ayriinsoniylikdan kelib chiqadigan hayvonlarning ozuqasini rad etishni boshlashi shubhasizdirki, insonning o'z g'arazgo'yligi uchun inson azob chekib, azob chekishi noto'g'ridir.
Ikkinchi javob ko'proq xudbinlikdir va quyidagilardan iborat: hayvonot mahsulotlarini rad etish insonni ko'plab kasalliklardan qutqarib, yoshligini uzaytirishi mumkin. Olimlar so'nggi e'tiqod bo'yicha hali kelishuvga erishmaganligini aytish mumkin.
Veganizm va vegetarianizm - nimani tanlash kerak?
O'zingizni insonparvarlik muolajalari uchun hayvon huquqlari uchun kurashga o'zingizni bag'ishlashni istasangiz, uqtirishdan boshqa narsa yo'q - bug'doyni tanlang. Ular o'zlarining hayvonot dunyosiga qandaydir aloqada bo'lgan har qanday narsani mutlaqo istisno qiladilar.
Agar siz faqat dietaga borishni istasangiz, yangicha tendentsiyalarni hisobga olgan holda, vegetarian optsiyani qabul qilish mumkin. Bunday holatda siz o'zingiz uchun alohida qayg'urmasdan ko'proq ratsional menyu tanlashingiz mumkin va diet qoidalariga amal qilish osonroq bo'ladi.