Derazadan tashqarida qish-qish va tan juda foydali, ba'zi vitaminlar istaydi. Bu shuni ko'rsatadiki, tomat sharbati vaqti, uning foydasi har qanday olim tomonidan tasdiqlanadi.
Ayollar uchun pomidor sharbatining afzalliklari
Bu xushbo'y ichimlik nafaqat unutilmas ta'mga ega, balki juda ko'p miqdordagi foydali vitaminlarni ham o'z ichiga oladi, bu ayol tanasiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Agar siz kunlik shakarni iste'mol qilishni qo'llab-quvvatlamasangiz, unda pomidor sharbati chanqoq va glyukoza yaxshi ekanini biling. Bundan tashqari, u quyidagi organik kislotalarni o'z ichiga oladi:
- stresli hujumlar natijasida immunitetni tiklashga yordam beradi, toksinlar va toksinlarni olib tashlaydi, shuningdek metabolizmning tezlashishiga ham hissa qo'shadi;
- Ayol tanasining normal ishlashi uchun muhim bo'lgan oksalsik kaltsiyni yaxshiroq assimilyatsiya qilishga yordam beradi;
- Sitrik kislotasi turli infektsiyalar bilan to'qnashadi va antioksidant sifatida faoliyat ko'rsatadi;
- Sharob metabolizmada ishtirok etadi;
- Sukinik kislota - deyarli hamma shifo berishar, chunki u bepushtlikni davolashga, shishlardan qutilishga qodir.
Bu vitaminlarning bir qatorini eslatib o'tamiz, ular bundan keyin tomat sharbati afzalliklarini tasdiqlaydi: C, A, B, PP, H, E. vitaminlari.
Bu mazali ichimlik yurak mushagining ishlashini yaxshilaydi, shuningdek me'da shirasining ishlab chiqarilishini rag'batlantiradi.
Og'irligi uchun pomidor sharbatining foydalari
Pomidor sharbati zararli xolesterolni olib tashlaydi, shuning uchun tanani blyashka bilan bartaraf qiladi. U nafaqat bosimni normallashtiradi, balki qo'shimcha funtni yo'qotishga ham yordam beradi. Unda antioksidant bo'lib ishlaydigan likopen kabi noyob qarish jarayonlarini susaytiradigan qimmatli modda mavjud. Bunga tayanib, yangi siqilgan sharbat yoki yangi pishirilgan sharbatni ichish tavsiya etiladi. Axir, likopenning issiqlik bilan ishlov berishidan keyin
Faqat pomidor bilan emas, balki sabzi sharbati bilan to'ldirishni istagan ozodlik kunini tashkil qilish ortiqcha bo'lmaydi. Aytgancha, kaloriya tarkibiga kelsak, unda mahsulotning 100 grammida faqat 18 kaloriya mavjud, ular nafaqat oqlangan va nozik shaklga ega bo'lganlarni xush ko'radilar.
Erkaklar uchun pomidor sharbatining afzalliklari
Yuqorida aytib o'tilgan likopen prostata, o'pka va oshqozon saratoni paydo bo'lishiga to'sqinlik qiladi. Xatarli shish paydo bo'lish xavfini kamaytirish uchun, yarim chashka uchun kuniga 3 marta asosiy ovqatdan 30 daqiqa oldin tomat suvi ichish kerak.