Ko'plab odamlar granatani sevadilar. Lekin barchadan ko'ra, bu mevalar mitti, deb ishonishadi. Bundan tashqari, anorlarning anorning foydasi va zararlari nima ekanligini bilmayman. Ammo bunday meva mavjud.
Anor foydali bo'ladimi?
Albatta, bu bo'sh joysiz, deyish to'g'ri emas. Axir, suyaklar urug'lardir, ularsiz o'simlik ko'paytirolmaydilar, shuning uchun har qanday mevalarda ular hozir bo'ladi. Faqat urug'siz granatalardagi urug'lar yumshoq va osonlik bilan chaynalgan, ular butunlay e'tiborsiz bo'lishi mumkin. Bu tur Amerika paxtakorlari tomonidan ishlab chiqarilgan, keyin boshqa olimlar turli gravitatsiyalar uchun gibridni yashirish bo'yicha tadqiqotlar o'tkazgan, shuning uchun endi u Yevropa va Rossiyada o'stiriladi.
Tashqi ko'rinishida, bu o'simlik va uning mevalari odatdagidan farq qilmaydi. Shunga ko'ra, pitted granataning foydalari qattiq urug'li mevalar bilan bir xil bo'ladi. U 100 grammgacha 60 kkaldan kam kaloriyani o'z ichiga oladi, lekin u juda qimmatli moddalarni, ayniqsa vitaminlar va iz elementlarini o'z ichiga oladi. Anorlarning yo'qligi bilan anorning foydali xususiyatlari orasida uning metabolizmasini yaxshilash, immunitetni rag'batlantirish, organizmdan operatsiyadan qutilishga yordam berish hisoblanadi. Meva mevasi etishmasligi qondagi gemoglobin darajasini oshiradi va saraton xavfini kamaytiradi. Va u qattiq hazm bo'lmagani uchun hazm qilish qiyin bo'lganligi sababli GI traktini kamaytiradi. Anovsiz nardan uyda foydali sharbatlar tayyorlash osonroq.
Anorda zarar bormi?
Bundan tashqari, anorning zararlari va zarari ham bo'lishi mumkin. Meva oshqozon, diabetik va allergiyaga moyil bo'lganlar uchun muammo bo'lgan kishilarga qarshi. Bundan tashqari, kichik bolalarga granatalarni bermang.