Yong'oq va yong'oq yong'oqlari bir xil oila a'zolariga tegishli mazali va sog'lom mevalar. Tabiiy sharoitda ular tez-tez bir-biriga juda yaqin joylashgan bo'lishi mumkin, lekin mushuk yuqumli tuproqni yaxshi ko'radir, va quruq balandliklarda keragicha o'sadi. Yana foydali - yong'oq yoki yong'oq yong'oqlari , siz ushbu maqoladan bilib olishingiz mumkin.
Yong'oq va shoxlarning foydali xususiyatlari
Cranberries ko'proq kislotali ta'mi, u ko'proq kislotali tarkibga ega, lekin kamroq shakar. Lingonberry kichkina kraxmalli shakldagi shirinlikka qaraganda chiroyli, unchalik katta bo'lmagan tuzilishga ega, shuningdek yassi shaklga ega. Qulupnay yoki yong'oq yong'oqlari yaxshi emasligini aytish mutlaqo ravshan, bu mumkin emas. Ikkala meva ham vitaminlar, minerallar va boshqa qimmatbaho moddalar bilan ta'minlanadi. Kranberalarda, ko'plab S vitamini, K, PP va B guruhlari mavjud. Minerallar orasida bariy, kaliy, yod, magniy, fosfor aniqlanishi mumkin. Cowberry deyarli hech qanday farq qilmaydi, shuningdek u tarkibida juda ko'p miqdordagi ozuqa tarkibiy qismlari - temir, kaltsiy, kaliy, marganets hamda organik kislotalar - vino, benzo, salitsil va boshqalarni o'z ichiga oladi.
Ko'pchilik sovuq-yalang'och yoki yong'oq yong'og'i uchun yaxshiroq bo'lgan narsalarga qiziqishadi, ammo bu savolga aniq javob berishning iloji yo'q. Ikkala meva ham qadimdan antipiretik, sudralik, antiviral va antibakterial vositalar sifatida ishlatilgan. Sovuqni va grippni davolash uchun siz ulardan birini va bir vaqtning o'zida muvaffaqiyatli foydalanishingiz mumkin. Sovuq bilan yong'oq yoki yong'oq morsi immunitetni oshiradi va tiklanishni tezlashtiradi. Yalang'och yurak-qon tomir kasalliklarida va revmatizmda foydalidir va sigir o'zining genitouriner kasalliklarida, xususan, sistitda o'zini oqlagan.
Ikkala meva ham kam kaloriyali tarkibga ega: yong'oqlarda 43 kkal va 26 kkal yong'oq yong'og'i, shuning uchun har ikkalasi ham semirish uchun kontrendikatsiyaga ega emas va hatto undan ko'prog'i, tomirlarning devorlarida jigarda yog' yog'lanishi va zararli xolesterolni oldini oladi. Biroq, kislotalilik rezavorlar ko'pligi tufayli, gastrit va oshqozon yarasi - oshqozon-ichak trakti kasalliklari bo'lgan kishilar uchun tavsiya etilmaydi. Va ular atrof muhitdan toksinlar va toksinlarni o'zlashtira olishlari uchun eslashlari kerak, shuning uchun ular faqat ekologik toza joylarda to'planishi mumkin. Dondurulmuş, ular shifo xususiyatlarini yo'qotmaydi va oziq-ovqat bilan to'g'ridan-to'g'ri iste'mol qilish uchun, kompot, meva ichimliklar, murabbo va hokazolarni ishlatish uchun ishlatilishi mumkin.