Avgustning so'ngida tarvuzga aylanish vaqti keldi. Eng katta berryada kilogramm halok bo'lishiga hissa qo'shadigan juda ko'p foydali moddalar mavjud. Bundan tashqari, u diuretik ta'sirga ega va ortiqcha suyuqlik tanasini va toksinlarni tozalashga yordam beradi. Tarvuz bo'yicha vazn yo'qotishning bir qancha usullari mavjud, dietchilarga ko'ra, eng xavfsiz variantni tanlashni tavsiya etamiz.
Bunday xun sizga mos keladimi yoki yo'qligini bilish uchun avval kichik tajriba o'tkazish tavsiya etiladi. Har qanday dam olish kunida odatiy ovqatdan voz keching va taxminan 2 kilogramm tarvuz va 200 g qoramag'iz nonini iste'mol qiling. Agar kechqurun o'zingizni yaxshi his qilsangiz, siz kilogrammni davom ettirishingiz mumkin.
Tarvuzli parhezning tarozi va kamchiliklari
Kilogrammni yo'qotishning ushbu usulini ishlatish uchun mas'uliyatli bir voqea oldin tavsiya etiladi, sizga bir necha kilogramm tezlik bilan yo'qotish kerak. Chunki odatiy parhezga qaytganda, vazn tezda tiklanadi. Oziq-ovqat mutaxassislari uch kunlik ovqatlanish tananing eng xavfsiz usuli deb hisoblashadi. Bundan tashqari, to'plangan toksinlar tanasini tozalash uchun muhim ortiqcha. 3 kunlik tarvuz qoni qayta tiklanish, safro yo'llarining tozalanishi, shuningdek, asab tizimining faoliyatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Bu diet va minuslar bor, masalan, juda kam menyuda, lekin agar siz kilogrammni xoxlamoqchi bo'lsangiz, sizga zarar keltirishi mumkin. Siz bu usulni diabetli, buyrak toshlari va tirnalgan o'simliklar bo'lgan kishilar uchun ishlata olmaysiz.
Tarvuzli dietada qanday o'tirish kerak?
Bu xunni ishlatish juda oddiy, chunki xun pishgan mayda mayda mevalarni o'z ichiga oladi. Agar siz qattiq ochlikdan azob chekayotgan bo'lsangiz, mayda nondan kichik bir bo'lakni eyishingiz mumkin. 3 kun davomida tarvuzli dietada cheklovlar mavjud
Endi eng qiziqarli narsalar haqida tushunamizki, qancha kilogramm siz karpuz dietasida kilo berishingiz mumkin. Kilogrammni yo'qotish usulini allaqachon ishlatgan odamlar va dietologlar faqat 3 kun ichida 3 funt sterlingni yo'qotishingiz mumkin, ammo hamma narsa insonning boshlang'ich og'irligiga bog'liqligini eslayman.
Og'irlik tez qaytarilmadi, parhezni asta-sekin qoldirish tavsiya etiladi, shuningdek, parhezni to'g'ri qurish va to'g'ri oziq-ovqatni afzal ko'rish kerak.