Shou-biznes yulduzlari ko'pincha o'z muxlislari oldida, ularning shaxsiy hayoti esa istisno emas. Anjelina Joli og'irlikni yo'qotgani haqida ko'p mish-mishlar tarqaldi va juda g'alati, haqiqatga aylandi. U har doim erkaklar ko'rinishini o'ziga jalb qiladigan yumshoq shaklga ega edi, ammo hozir uning vazni qirq kilogrammdan oshmaydi.
Anjelina Joli tomonidan og'irlikni yo'qotish sabablari
Aktyor o'zini vazni yo'qotgan sabablarini hech qachon yashirmadi. Transformatsiya unga ko'p yillar davomida yuqori darajada turish va yuqori byudjetli filmlarda katta rol o'ynashga yordam beradi. Oskar g'alaba qozongan yulduzga ko'ra, xuddi shu ko'rinish tezda zerikadi va unutiladi. Shunga qaramay, ko'plar Angelina Jolining nima uchun vaznini yo'qotganiga hayron bo'lishmoqda.
Ajrashganidan so'ng, Anjelina Jolining og'irligi yo'qolganligi haqidagi ma'lumotlar biroz yopilgan bo'lsa-da, lekin haqiqatan ham, u munosabatlarni buzish qiyin edi va chindan ham qo'shimcha funtni tushirdi. Xatarli o'simta va jarrohlikning shubhasi tashqi ko'rinishiga ta'sir ko'rsatdi. Ammo aktrisaning aytishicha, parhez ovqatlanishi tufayli o'z vaznidan vazni yo'qolgan.
Anjelina Jolie - ovqat, hayot tarzi
Anjelina va uning o'zi juda faol odam va uning ko'pgina hasadlari uning ritmiga hasad qilishi mumkin. U har doim ovqatni juda ehtiyotkorlik bilan kuzatib turardi, zararli oziq-ovqatlarni iste'mol qilishga ruxsat bermadi va yotoqdan oldin ovqatlanmadi. Aktrisa, chiroyli figuraning eng muhim dushmani bo'lgan tungi ovqatingizga ishonadi. Ammo uni haqiqiy shaxs deb atash mumkinmi?
Anjelina Joli alohida parhezni ko'p meva va sabzavotga ega. U doimo tushirish kunlarini tashkil qiladi va hech qachon sport bilan shug'ullanmaydi. Agar u dietada o'tirsa, u hech qachon uni erga qo'ymaydi va buzilmaydi. Umuman olganda, uning oilasi sog'lom turmush tarzi va to'g'ri ovqatlanishni yaxshi ko'radi.
Anjelina Joli ovqat nima?
Aktrisaning barcha uslublari muvozanatli dietaga asoslangan. U qattiq vazn yo'qotish yoqtirmaydi va ulardan keyin kilogramm olish juda oson ekanligiga ishonadi. Ma'lumotlar, Anjelina Joli og'irlikni yo'qotdi va uning usullari ortiqcha og'irlik va uning muxlislari bilan kurashda juda yaxshi yordam beradi. Garchi ular juda kam ish qilsa-da, ammo ba'zi ko'rsatmalarga amal qilishlari kerak. Angelina Jolining dietasi quyidagi qoidalarni o'z ichiga oladi:
- Har 3-4 soat ichida ehtiyoj bor.
- Yog ', go'shtli oziq-ovqat, shirinliklar va unni, shakarni emang.
- Sabzavot, meva va hububot yeyish.
- Batafsil protein taomlari.
Angelina Jolining 7 kunlik ratsioni
"Suyuq" deb nomlangan yana bir parhez 5 kilogrammdan bir hafta qutilishga yordam beradi. Uning davridagi ovqat juda tez-tez, har 1-2 soatda. Yulduz uni 5 kg doimiy ravishda tushirib yubordi va qisqa vaqt ichida kinolarni olish uchun qoliplarni tortdi. Shunga qaramay, ayrim dietologlar bu usuldan foydalanishni tavsiya etmaydi - u juda qat'iy hisoblanadi va sog'likka zarar etkazishi mumkin. Diet Joli, u tufayli vaznini yo'qotib, ko'p miqdorda suv, sharbat va bulondan iborat edi.
Anjelina Jolining dietasi - menyu
Bu qat'iy tanlov faqat qattiq odamlarga ma'quldir. Garchi vazn yo'qotish uchun o'zini o'zi yoqtirmasa ham, u tezkor natijaga erishishi kerak edi. Masalan, yulduz qiyofasiga kirish uchun mahbuslar haqidagi filmning tortib olinishi boshqa hamkasblarini qo'llab-quvvatlash maqsadida vaznni yo'qotdi. Joli ovqatlari ertalab to'qqizda boshlanadi va soat 10 da tugaydi, har bir taomning oralig'i bir soat. Oziq ovqat quyidagi narsalardan iborat:
- Qaynatilgan suv bilan to'ldirilgan 2 osh qoshiq yulaf pullari;
- sabzavotli bulyon, 1 stakan;
- 250 ml issiq suv - teng vaqt bilan kuniga 5 marta;
- 1: 3 suv bilan suyultiriladigan meva sharbati;
- bir stakan sut;
- berry bulyoni;
- bir stakan go'sht suvi;
- 2: 1 nisbatda suyultirilgan sabzavot sharbati;
- sabzavotli bulyon;
- bir stakan yogurt.
Yaqinda mish-mishlar Anjelina Jolining vegetarian ekanligini anglatadi. Dastlab u bu ma'lumotga izoh bermadi, chunki endi go'shtni rad qilish moda. Uning so'zlariga ko'ra, bunday suhbatlar go'shtni rad etmasa-da, uni yaxshi qilmasa ham bo'ladi. Buni to'g'ri ishlatishdan asosiy narsa va undan ortiq funt ideal raqamga zarar bermaydi.