Ko'p odamlar asalning dorivor xususiyatlarini bilishadi va uni shirinlik sifatida emas, balki dori-darmon sifatida ham ishlatishlari mumkin. Keling, asalning kilogramm etishiga yordam beradimi va bu maqsadda qanday foydalanish mumkinligi haqidagi savolga qaraylik.
Asaldan vazn yo'qotishingiz mumkinmi?
Asal asl noyob mahsulotdir, butun organizmni davolaydi, metabolizmni kuchaytiradi va ma'lum darajada kilogrammni yo'qotish uchun qobiliyatga ega.
Shunga qaramay, bu yuqori kaloriya mahsuloti va uni faqat parhezga qo'shishni unutmang, siz kilogramm emas, balki yaxshiroq qiling. Buni to'g'ri ishlatish juda muhimdir.
Asalni qanday kilish uchun eyish kerak?
Og'irlikni yo'qotish murakkab masala bo'lib, u ovqatlanish va faoliyatni to'g'rilashni talab qiladi. Asalni qanday qabul qilishni ko'rib chiqing, bu sizning vazningizni kamaytirishingizga yordam beradi:
- asalni shakar bilan almashtiring;
- 14.00 dan keyin asal yoki boshqa shirinliklarni iste'mol qilmang;
- har kuni ertalab asal va limon bilan bir stakan suv ichish - bu organizmdagi metabolik jarayonlarni yaxshilaydi;
- yog ', qovurilgan va un mahsulotlarini to'liq rad etish fonida asalni qabul qilish.
Asalni faqat to'g'ri ovqatlanishga o'tish bilan birga olib borishda og'irlikni kamaytirishga yordam berishi mumkin.
Asal bilan qanday qilib kilo berasiz?
Asalni ichish bilan bir qatorda , u asal meshlariga ham ishlatilishi mumkin, bu ham metabolik jarayonlarni kuchaytirishga va selititdan qutilishga yordam beradi.
Asalni o'rash uchun asalni doljin va limon va apelsin yog'i bilan aralashtirib, muammoli joylarga qo'llang, yuqoridan 4-5 qatlamda oziq-ovqat filmini qo'llang va 1-1,5 soat davomida iliq adyol ostida yuring. Jarayondan so'ng olib tashlang va dush oling. Bir seansda siz 1-2 sm hajmda yo'qotishingiz mumkin. Kuniga 10-15 ta amaliyot davomida sariqlarni qo'llang. Hayz ko'rish vaqtida o'rash taqiqlanadi.