Blackberry malinaning eng yaqin qarindoshi. Uning nomi o'simtaga tikilgan tikanlar tufayli kirpoqqa berildi. Shunga qaramay, bizning buvilarimiz bilishar ekan, bu yong'oq foydali va uni shifobaxsh tabiiy xususiyatlar uchun qadrlashdi. Dizenteriya, hazmsizlik va boshqa kasalliklarni davolashda ishlatiladigan bu rezavordan tayyorlangan infuziyalar va ajralmalardan tayyorlanish.
Zardobdagi vitaminlar qanday?
Inson tanasi uchun zarur bo'lgan asosiy moddalar bu ajoyib berryada to'planadi. Ulardan ba'zilari quyidagilardir:
- A vitamini;
- B1 va B2 vitaminlari;
- S vitamini;
- E vitamini;
- vitaminli PP;
- beta-karotin.
Vitaminlar bilan bir qatorda BlackBerry ham so'l va mikroelementlar bilan to'yingan:
- kaltsiy;
- kaliy;
- magniy;
- natriy;
- fosfor.
Uning tarkibida berry tarkibida tabiiy shakar - glyukoza va fruktoza, shuningdek sitrik, malika, tartarik va salitsil kislotasi mavjud.
BlackBerry - foyda va kontrendikatsiyalar
Blackberry nafaqat juda mazali berry emas, balki juda foydali. Uni tez-tez ishlatib turadigan bo'lsak , immunitetni sezilarli darajada mustahkamlash, metabolizmni yaxshilash va umuman, barcha tana tizimlarining faoliyatini normallashtirish mumkin. Qushbo'ron, malina kabi, xavfsiz va tabiiy antipyretic hisoblanadi. Shuning uchun, u malinaning nisbati bilan birga ko'pincha sovuqqonlik uchun ishlatiladi.
Ammo uning yiringli shifobaxsh xususiyatlari nafaqat mevalarda, balki barglarda ham mavjud. Tanenler, minerallar, aminokislotalar va askorbin kislotalariga boy. Agar siz suyuqlik barglaridan pishgan holda ichadigan bo'lsangiz, siz asab chiqishi mumkin va uxlashingiz mumkin. Bundan tashqari, bu shifobaxsh dori oshqozon va jigar kasalliklarini oldini olish uchun ovqat hazm qilish tizimida yaxshi ishlaydi va u ham yaxshi diuretik va diafraktik hisoblanadi.
BlackBerry barglarini juda yaxshi infuziya ich ketishdan himoya qiladi. Buning uchun sizga kerak: 1 choy qoshiq. quruq barglari qaynab turgan bir stakan suv quyib, 10-15 daqiqa davomida qaynatiladi. Keyin pishirilgan ichimlikni kuniga uch marta ichish va ichish.
Shunga qaramay, yong'oqning ham kontra ko'rsatkichlari bor:
Ba'zida bu berry kuchli allergiyaga olib keladi, shuning uchun har qanday allergik reaktsiyaga moyil bo'lgan odamlarni ehtiyotkorlik bilan qo'llang.
Oshqozon suvi kislotaliligini oshirib, buyrak kasalliklariga chalinganlar, bu parranda dietadan chiqarilishi kerak.
BlackBerry dan murabbo foydalanish
Blackberry juda mazali va shirin rezavorlar ishlab chiqaradi. Yangi meva kabi, bu noziklik ham juda foydali. Uzoq vaqtdan beri buyrakdan olingan murdani o'tkir nafas yo'llarining infektsiyalari va pnevmoniya kasalliklarini davolashda ijobiy ta'sir ko'rsatishi isbotlangan. Fenolik birikmalar tufayli bu murabbo yallig'lanishga qarshi mukammal vositadir va oshqozon tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi.
Ammo sizning qovurg'adan murabbo foyda ko'radi, faqat siz yaxshi dondan bu noziklikni tayyorlab, uzoq vaqt pishirmang, chunki uzoq muddatli issiqlik bilan ishlash foydali elementlarning sonini kamaytiradi.
Blackberry sog'ligiga
Ushbu berryaning kaloriya miqdori juda past, 100 g uchun faqat 36 kaloriya bor, shuning uchun BlackBerry juda ko'p
Shirin mayizlarni eb, tanangizni mustahkamlang. Va shifobaxsh barglaridan parchalanishlar infuziyalarini tayyorlashni unutmang. Sog 'bo'ling!