Kundalik qayg'uradigan onalar savolni: bolani nonushta qilish uchun qanday boqish kerak? Axir, pishirilgan taom nafaqat foydali va muvozanatli, balki ajoyib ta'm bilan chaqaloqni xursand qilganini shubhali xohlaydi.
Biz nafaqat bolalar uchun, balki ularning ota-onalari uchun lazzatli nonushta uchun bir necha retseptlar taklif etamiz.
Tuxum bolalar uchun tez nonushta
Men bolani nonushta uchun tez va tez tayyorlash mumkinmi? Albatta, omlet. Ammo bizning holatlarimizda bu odatiy bo'lmaydi. Shunday qilib, pishiraylik.
Tarkibi:
- tovuq tuxumlari - 2 dona;
- to'liq sut - 40 ml;
- qo'shimchalarsiz tabiiy yogurt - 60 g;
- qatiqli qattiq pishloq - 40 g;
- yumshoq krem pishloq kremasi - 30 g;
- yangi olma - 1/4 dona;
- ta'mga tayyorlangan tuz;
- kremsi yoki oqartirilgan o'simlik yog'i - 30 g.
Tayyorlash
Dastlab, oqsillarni ajratib oling va ularni sut va tuz bilan aralashtiring. Shundan so'ng biz oqlangan oqlarni aralashtiramiz va natijada olingan massani yog 'yoki o'simlik moyi bilan yaxshilab qizdirilgan qovurilgan idishga solamiz. Issiqlik qizg'inligini pasaytiramiz, etti daqiqa davomida pishlok pishloq va qovurg'a bilan omletni uramiz. Bu vaqt davomida olma parchasini silang va eritilgan pishloq bilan aralashtiring.
Tayyorligimizda omletni plastinka ustiga yoyib, markazda olma va eritilgan pishloq aralashmasini joylashtiramiz, tuxum qatlamini yarmiga aylantiramiz va chaqaloqqa xizmat qilamiz.
Yulaf ezilgan bolalarga foydali nonushta
Yulaf ezmesi uchun ajoyib muqobil - bu jo'xori va ozgina foydali bo'lmagan jo'xori go'shti. Bunday noziklikdan hatto sof shaklda jo'xori uni iste'mol qilishdan qat'iy bosh tortadiganlar ham rad etmaydi.
Tarkibi:
- yulaf ekinlari - 110 g;
- zamin bodomlari - 120 g;
- shakar shakar - 45 g;
- sut - 245 ml;
- tovuqli katta tuxum - 1 dona;
- asal gulasi - 35 g;
- vanilin - 1 siqish;
- doljin erlari - 1 siqish;
- ta'mga tayyorlangan tuz;
- yangi olma - 240 g.
Tayyorlash
Tuxum shirinlik bilan ishlov beriladi, shirinlikka chayqaladi, keyin sut va asal bilan aralashtiriladi, bir chimdik tuz, vanillin va doljin erini qo'shib aralashtiring. Shundan so'ng, aralashtirma ichiga yulaf pulini, zamin bodomini, tozalangan va to'ldirilgan olma qismlarini qo'shing va yana aralashtiring. Qabul qilingan massani pishirish uchun mos yog'li shaklga yoyib, uni 185 gradusgacha isitiladigan pechga jo'natamiz. Qirq besh daqiqada kasserol tayyor bo'ladi. Biz uni biroz sovitib qo'yamiz va biz nonushta qilish uchun bolaga xizmat qila olamiz.
Kichkintoy uchun tvorogdan lazzatli nonushta
Biz bolani nonushta uchun juda mazali va shubhasiz foydali faslagali go'sht tayyorlash uchun tavsiya qilamiz. U tez tayyorlanadi va smetana va yangi meva parchalari bilan ta'minlanganingizda, sizning farzandingiz faqat baxtli bo'ladi.
Tarkibi:
- pishloq yumshoq - 220 g;
- irmikning kruppasi - 70 g;
- qo'shimchalarsiz tabiiy yogurt - 70 g;
- shakar shakar - 45 g;
- ta'mga tayyorlangan tuz;
- vanilin - 1 siqish;
- yog' - 25 g;
- nonlar - 55 g.
Tayyorlash
Go'shtni tayyorlash uchun barcha ingredientlarni kupa ichidagi ingrediyentlar ro'yxatidan maksimal bir xillik bilan aralashtirib, yog'li moyga va pishirish uchun pishirilgan sho'rva idishiga o'tkazing. Ish qismini qirq daqiqa mobaynida 185 gradusgacha isitiladigan pechga joylashtiramiz.