Xenia Borodinaning og'irligini yo'qotish usullari sirli bo'lib qoldi. Matbuotda juda ko'p taxminlar mavjud, Borodin o'zi mo''jizaviy parhez haqida suhbatda intervyu berib, Internetning mablag'lari turli izohlar bilan "chaqirilishni istamagan oila do'sti" bilan to'ldiriladi. Sizga Borodinning vazni qanday yo'qolganligi haqida gapirib beramiz.
Prehistorik
Xenia Borodina mashhur teledastur hisoblanadi, ehtimol bizning ekranlarimizda eng ko'p janjalli teleko'rsatuv, Dom-2, sotsial va eng ilg'or Moskva partiyalarining chavandozi. Afsuski, ular aytganidek, "boylar ham yig'lashadi" va Kseniya misolida muammo yoshdagi vazn yo'qotish va ortiqcha og'irlik moyilligiga qarshi kurash edi.
Borodin, ehtimol, barcha xunlarni boshdan kechirgan va bizga ma'lum bo'lgan tushirish kunlarini, agar og'irlik biron-bir tarzda munosib oraliqda saqlansa, Xenia tug'ilganidan keyin dahshatli uyqu bilan to'qnashdi.
Tafsilotlarni o'rganishdan oldin, tug'ilishdan so'ng, Borodinning vazni qanday yo'qotilganini tasavvur qiling, faqat 15 kilogramm atrofida bo'lgan fotoapparatlarda kun bo'yi qaysi ayolni his qilishi kerakligini tasavvur qiling. Borodin 9-12 oydan keyin metabolizm (normalizatsiya) normallashganidan keyin kutishga vaqt topilmadi, ma'lum bir kishi uni ushlab tura olmaydi.
Xlorofil dieti
Shunday qilib, Xenia Borodina qanday kilogrammni yo'qotganligini aytib beradigan dieta uchun # 1-versiyasiga o'tamiz.
Borodin uzoq vaqtdan buyon ovqatlanishni e'tiborga olib, semirish bilan kurashish uchun amerikaliklar tomonidan ishlab chiqilgan.
Xun kaloriya tarkibi 400 kkal. Bu faqat o'simlik mahsulotlaridan iborat bo'lib, ular qo'pol tola va ular ochlikka toqat qilmasligi uchun imkon beradi.
Murakkab xun - faqat yashil sabzavotlar.
Nonushta uchun, Xenia 2-3 javdari parchalari va 3 ta yangi bodring bor. Siz shakar yoki mineral suvsiz choy ichishingiz mumkin.
Har qanday yashil sabzavotlardan (bodring, karam, ko'k choyshablari, yashil qalampir, marul, turp tepaliklari, artishok, ismaloq, qovurilgan, zaytun va boshqalar) tayyorlaydigan sabzavotli sho'rva bilan birga Borodin.
Kechki ovqatga o'xshash sabzavotlardan tayyorlangan salat tayyorlab, uni 1 osh qoshiq bilan to'ldiring. zaytun moyi.
Ushbu dietaning afzalliklari shundaki, tolalardan ochlik tuyg'usi, albatta, mazlum, shuningdek, vitaminlar va foydali mikroelementlar - bu olinmaydi. Biroq, har kuni 400 kaloriya iste'mol qilish siz tananing kunlik talabini - qayta tiklash, nafas olish, chayqalish, sintez jarayonlarini qoplamasligingizni anglatadi va u kamida 800-900 kkal bo'ladi.
2-usul
Lekin, biz aytganday, Borodin uchun vazn yo'qotish haqida ko'p sir va g'iybat bor. Ba'zi manbalarda Kseniya o'zining kasbdoshi va nomidan - Kseniya Sobchakning maslahati bilan og'irlikni yo'qotdi. Bu usul barcha yuqori kaloriyali, noyob va kam ovqatlantiruvchi dietani, shuningdek, kundalik oqsillarni ham cheklashdan iborat. Barcha tovushlarda shifokorlar ichakning peristaltikasi va mikrofloralar uchun ho'qnaning tez-tez ishlatilish xavfini takrorlaydi, lekin og'irlikni yo'qotish bilan yashirmaslik kerak.
Kilogrammning uzunligi
"Borodino" usullaridan qaysi birini afzal ko'rsangiz, Borodinning kilogrammini yo'qotgan vaqti sizni qiziqtiradi. Ayni paytda, Borodin to'lg'azish ko'rinishida va uning ko'rinishi nozik shaklda namoyon bo'lganligi uchun ikki hafta davom etdi. Qisqa vaqt ichida qanday vazn yo'qotishingiz mumkin - xulosa chiqarishingiz mumkin.
Shu bilan birga, Borodin sport zalida og'irlikni yo'qotmasligini ham inkor etmaydi. U shunchaki dahshatli vaqt kamchiligiga ega, sport esa telediviyalar tomonidan e'tibordan chetda. Eng etakchi bo'lganlarga ko'ra, vaznni yo'qotish va vaznni normada saqlab qolishning birdan-bir usuli (shunchaki o'zi uchun) shokoladli, qattiq xlorofil dietidir.